Лабиринт жертвы. Как выйти и начать жить

Тело мгновенно сжимается. Мысль: «Опять бросили.» Голос: «Ты меня не слышишь. Тебе всё равно.»

Ты уже на сцене: просишь жалость вместо прямой просьбы и факта своей нужды.

19:18. «Сядь и слушай.» – ТИРАН.

Партнёр молчит. Страх усиливается. Щёлк – броня.

Тон твердеет: «Хватит от меня отмахиваться. Сядь и слушай.»

Контроль вместо уязвимости. Давление вместо признания боли.

19:32. «Давай я сделаю чай, массаж, включу кино.» – СПАСАТЕЛЬ.

Чувствуешь, что «переборщил (а)». Поднимается вина. Чтобы её не пережить, ты бросаешься «чинить»:

«Ладно, я всё сделаю, только не злись.»

Ты помогаешь – без просьбы, чтобы смыть вину. Записываешь внутренний счёт.

20:05. «После всего, что я… – а ты…» – ТИРАН/ЖЕРТВА.

Сил нет. Благодарности – мало. Счёт внутри просрочен.

Ты злишься: «После всего, что я для тебя делаю!» – это Тиран.

Через минуту плачешь: «Я никому не нужен (на) ” – это Жертва.

Кольцо замкнулось. Пьеса продолжается.

Ключ: ни одно из этих движений не было выбором. Это были рефлексы: страх → маска → сцена.

3) Театр бесконечной пьесы

· Сцена одна и та же: потребность во встрече, близости, признании своей части.

· Сюжет один и тот же: вместо признания – игра ролями.

· Финал один и тот же: усталость, обида, дистанция.

Меняются лишь костюмы, интонации и декорации («семья», «работа», «друзья»).

Иллюзия новизны держится на другом актёре напротив. Но театр – тот же.

В этом театре каждое «решение» внутри игры – продолжение спектакля:

· Больше давить? Роль усилится.

· Больше спасать? Долги вырастут.

· Больше жаловаться? Аудитория привычно всплакнёт – и забудет.

Решения в театре нет. Оно – за пределами сцены.

4) Анатомия мгновенного перехода (чтобы ловить в моменте)

Триггер → Микросекунда тела → Автомат роли → Язык роли.

· Триггер: «нет», критика, молчание, чужая слабость.

· Тело: сжатая грудь/живот, жар в лице, застывшая шея, обрывается дыхание.

· Автомат: давить / спасать / обижаться.

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх