2. Осознай пространство вокруг – воздух, звуки, свет.
3. Почувствуй, как границы тела начинают мягко растворяться.
Как будто ты не сидишь в пространстве, а пространство пронизывает тебя.
4. Переведи внимание на дыхание – вдох и выдох не принадлежат тебе, они совершаются внутри Поля.
5. Просто наблюдай это единство. Нет «я» и «мира». Есть дыхание сознания, которое движется через всё.
Останься в этом состоянии хотя бы минуту. Почувствуй: тишина не пустая, она живая. И в ней ты, но не как наблюдатель, а сама волна присутствия.
Когда ты начинаешь воспринимать себя не как отдельного индивида, а как волновое существо, способное менять частоту восприятия, жизнь перестаёт быть последовательностью случайностей. Она становится настраиваемой.
Каждая мысль, каждая эмоция, каждое слово – это команда Полю. Но Поле не различает “хочу” и “не хочу” – оно считывает только частоту внимания. Поэтому квантовая психология учит: не борись с тем, что хочешь изменить – измени волну, на которой ты это наблюдаешь.
Не ищи выхода, а настраивайся на новый путь.
Основные идеи главы
Сознание – не продукт мозга, а Поле, в котором всё взаимосвязано. В нём нет фиксированных границ, только вероятности, которые ты можешь выбирать вниманием.
Понимание этого меняет саму суть психологии:
● вместо анализа – настройка,
● вместо борьбы – согласование,
● вместо усилия – присутствие.
Каждый человек – не наблюдатель в мире, а соавтор реальности. И квантовая психология – это язык, на котором этот процесс можно осознанно вести.
Глава 2. Квантовая запутанность мозга и сознания
Я предлагаю рассматривать наш мозг не как хранилище мыслей, а как узел информационного Поля.
Мы привыкли считать мозг центром управления, где рождаются мысли, чувства и решения. Но квантовая психология видит иначе: мозг – не генератор, а приёмник. Он не создаёт сознание, а настраивается на него, как антенна улавливает волны эфира.