В будущем: Гнев просто не будет возникать, потому что твой разум будет постоянно пребывать в любви. Бдительность станет ненужной.
5. Ты охраняешь не Истину, а своё осознание Истины
Истина (твоё совершенство, единство с Богом) не может быть атакована. Она нерушима. Но твоё восприятие этой Истины можно затмить сомнениями.
Бдительность – это охрана своего восприятия. Это как протирать зеркало, чтобы оно чисто отражало свет. Ты не защищаешь свет, ты защищаешь чистоту зеркала.
Практический вывод: как быть бдительным?
Вот как применить этот урок в повседневности:
1. Осознай мысль. Когда ты ловишь себя на негативной мысли (осуждение, тревога, обида), не ругай себя. Просто отметь: «Ага, эго снова подкидывает мне эту мысль».
2. Примени «бдительность во имя Бога». Спроси себя: «Эта мысль служит миру и любви? Она ведёт меня к Царству? Или она сеет раздор и страх?»
3. Сознательно выбери. Если мысль не служит миру, мягко откажись от неё. Мысленно скажи: «Я не хочу эту мысль. Я выбираю думать о покое. Я выбираю видеть в этом человеке свет».
4. Замени мысль. Вспомни один из предыдущих уроков: «Учи только любви» или «Чтобы иметь покой, учи покою». Направь разум в конструктивное русло.
Пример:
Ситуация: Коллега нагрубил вам.
Мысль эго: «Как он смеет! Я сейчас ему устрою! Он меня не уважает!».
Момент бдительности: «Стоп. Эта мысль полна гнева. Она служит миру? Нет. Она служит эго».
Действие: «Я отказываюсь от этой мысли. Я бдителен во имя покоя. Я выдохну и напомню себе, что он, вероятно, действует из своего страха. Я выберу не реагировать гневом».
Проще говоря: Перестань быть пассивным жертвой своих мыслей. Стань активным, бдительным садовником своего разума. Выпалывай сорняки страха и поливай семена любви. Эта практика вначале требует усилий, но она ведёт к состоянию, где усилие больше не понадобится – ты просто будешь пребывать в покое.
Глава 7
Дары царства
1. Последний шаг
Основная идея:
Как устроены отношения между Богом и Сыном с точки зрения творения и любви.