1. Открытый конфликт: Ты делаешь то, чего не хочешь, и часть тебя яростно сопротивляется. (Например, идешь на ненавистную работу).
2. Скрытое напряжение: Ты делаешь то, что «надо», но без всякого желания. Ты последователен в поведении, но внутри умираешь от напряжения. (Например, идеально выполняешь обязанности «идеальной» жены/мужа, но внутри пусто).
В обоих случаях результат – чувство несвободы, которое перерастает в страх, а затем в ярость и проекцию (сваливание вины на других).
4. Практическая инструкция по устранению страха.
Пошаговый алгоритм:
Шаг 1: Осознай, что это страх.
Просто признай: «Я сейчас боюсь». Не убегай от этого чувства.
Шаг 2: Пойми, что страх возникает только в отсутствии любви.
Скажи себе: «Если я боюсь, значит, я где-то выбрал не-любовь». (Например, выбрал мысль об опасности вместо мысли о доверии).
Шаг 3: Вспомни, что единственное лекарство от отсутствия любви – это совершенная любовь.
Не пытайся «побороть» страх. Просто пригласи в разум его противоположность – любовь, доверие, покой.
Шаг 4: Совершенная любовь – это и есть Искупление.
Прими дар – знание о том, что ты невинен, и этот страх нереален. Это и есть акт принятия Искупления для этой конкретной ситуации.
5. Самая важная мысль: Сила твоего разума
Ты боишься собственных мыслей. Ты предпочитаешь верить, что твои мысли ни на что не влияют, потому что подсознательно чувствуешь, какую огромную силу они имеют. Тебе проще считать себя беспомощным, чем признать, что ты каждым своим убеждением творишь свою реальность.
«Горы переставляются» мыслью. Вера в силу своего разума – это не гордыня. Это признание факта. Ты уже всегда своей мыслью что-то создаёшь. Вопрос только что: иллюзию страха или реальность любви?
Не существует бесполезных мыслей. Каждая мысль имеет силу и создаёт форму на каком-то уровне. Мысль о болезни творит болезнь. Мысль о прощении творит исцеление.
Итог для повседневной жизни:
1. Поймал себя на страхе -> Не вини обстоятельства. Скажи: «Стоп. Я где-то сделал выбор не в пользу любви. Где?»
2. Спроси внутреннего проводника: «Как бы Любовь посмотрела на эту ситуацию? Что бы Она выбрала?»