На самом деле такого понятия как аура нет, ни в йоге ни в целом, это слишком обывательское и обобщённое понятие. Но мне пришлось это указать в названии, а иначе никто не поймёт чем речь.
Есть у человека несколько тел и оболочек.
Пранамайя коша (дословно переводится как «оболочка из праны») – это и считают в основном за ауру и биополе, хотя это также не совсем верно. Но мы будем исходить из данного понятия и работать в крийях будем именно с этой оболочкой.
Всего у человека 7 тел (оболечек-кош).
физическое тело – аннамайя-коша
эфирное тело – пранамайя-коша
астральное тело виджнянамайя-коша
ментальное тело маномайя-коша
каузальное тело
буддхическое тело
атмическое тело анандамайя-коша
Стоение этих тел напоминают матрешку.
Характеристики пранамайя-коша
Самое маленькое и плотное тело физическое, далее идет пранамайа коша и т. д.
Имеет более тонкую природу, чем физическое тело, оно не видимо обычным глазом, состоит из энергетических каналов (нади), которые переплетаясь образуют узлы – чакры. Цвет его бледно-синеватого или фиолетового светящегося. Поддерживает жизнь и удерживает вместе тело и ум, оно как и физическое тела распадается после смерти.
Ваша схема работы
Мантра 1
Мантра 2
Выбранная вами крийа.
Мантра 3