Джон Кабат-Зинн
Куда бы ты ни шел – ты уже там
Осознанная медитация в повседневной жизни
Jon Kabat-Zinn
WHEREVER YOU GO, THERE YOU ARE:
MINDFULNESS MEDITATION IN EVERY DAY LIFE
Copyright © 1994 Jon Kabat-Zinn
Afterword © 2005 Jon Kabat-Zinn
УДК 159.96
ББК 88.6
© 1994 Jon Kabat-Zinn Afterword
© 2005 Jon Kabat-Zinn
© Кудрявцева Т.А., перевод, 2012
© Издание на русском языке. Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019
* * *
Посвящается
Майле, Уиллу, Наушону и Серене, куда бы вы ни отправились
Я хотел бы поблагодарить Майлу Кабат-Зинн, Сару Дуеринг, Ларри Розенберга, Джона Миллера, Даниель Леви Альварес, Рэнди Паулсену, Мартина Дискина, Денниса Хэмфри и Феррис Урбановски за чтение первых набросков рукописи, ценные замечания и поддержку. Я очень признателен Труди и Барри Сильверштейнам за то, что они предоставили в мое распоряжение ранчо Роки Хорс на все время моей интенсивной работы в самом начале написания этой книги, а также Джейсону и Вэнди Кук за прекрасное путешествие по Западу. Моя глубочайшая благодарность издателям – Бобу Миллеру и Мери Энн Нейплз – за их удивительный профессионализм и за удовольствие, которое я получил во время работы с ними. Я благодарен всем сотрудникам издательства «Гиперион», литературному агенту Патриции Ван дер Лейн, Дороти Шмидерер Бейкер и художнику Бет Мейнард – благодаря их вниманию и заботам и родилась эта книга.