Сегодня очень хороший день, чтобы зарядиться силой и энергией от природы. Причем вы можете выбрать для этого любой природный объект или явление, в зависимости от того, что вам больше по душе.
Подумайте, с чем именно вам хотелось бы вступить в контакт – с деревом, камнем, цветами, землей, водой, ветром, солнцем, звездами, облаками… Если есть хоть малейшая возможность, отправьтесь туда, где можно все это увидеть. Если нет возможности – вы можете вступать в контакт с природными явлениями в своем воображении, во время медитации.
Сначала мысленно попросите природное явление поделиться с вами силой. Сделайте это с чувством любви и благодарности. Затем вы можете обнять дерево, или прижаться к камню, или лечь на землю, или вдохнуть аромат цветов, или открыть объятия навстречу ветру, подставить лицо солнечным лучам (или сделать все это в воображении). Почувствуйте, как энергия входит в ваше тело и заполняет его. Не забудьте поблагодарить природу за это.