Глава 4
Дневник воспитания внутреннего ребёнка
Дорогие читатели, в этой главе я делюсь с вами письменным упражнением, в котором вы сможете увидеть свою реакцию на события, произошедшие в вашей жизни в далёком прошлом или недавнем настоящем.
Ваша задача как можно подробнее описать свои эмоции, физические ощущения и взглянуть на них со стороны.
Подавленные, непризнанные, неосмысленные чувства начинают крепнуть и управлять нашим настроем. Негативные эмоции подпитывают подсознательный саботаж, и тогда на волю вырывается инфантильное упрямство и желание сопротивляться любому созидательному и осознанному действию.
Анализируя свои привычные ощущения и признавая их, вы постепенно сможете найти выход из эмоциональной пробуксовки и создать свою новую, просветлённую реакцию.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.