Подумайте о ваших родителях – не важно, живы они или нет. Если хотите, достаньте их фотографии и зажгите свечу перед ними.
Скажите вслух: «Я почитаю и благодарю моих земных родителей за то, что дали мне возможность прийти на Землю в данном воплощении. Я благодарю моих земных родителей за то, что дали мне возможность пройти все необходимые мне уроки. Я прощаю их за то, что они не были совершенными родителями. Я прошу у них прощения за то, что не был совершенным ребенком для них. Я прощаю их. Я прощаю себя. Они любимы и прощены. Я любим и прощен».
15 января
При возможности выйдите на улицу. Если такой возможности нет, подойдите к окну. Если в небе нет солнца, вспомните, что оно все равно есть, хоть и за тучами. Даже если солнца не видно, его энергия все равно проходит сквозь тучи.
Поставьте руки перед собой ладонями вверх. Представьте, что солнечная энергия струится с неба в ваши ладони. Вот они уже переполнены солнечным светом, он переливается через край ваших ладоней. Приложите ладони к солнечному сплетению и представьте, что энергия вливается в ваше тело и наполняет каждую его клетку. Сделайте вдох и представьте, что вдыхаете Божественную энергию, разлитую в воздухе вокруг вас. Энергия Солнца и Божественная энергия в вашем теле становятся одним целым и наполняют вас силой, дают ясность мысли, мудрость и яснознание.
16 января
Встаньте перед зеркалом и, глядя на свое отражение, скажите вслух: «Я Есть частица Бога. Я Есть искра Единого. Я Есть частица Великого Целого. Я совершенен и прекрасен в глазах Бога. Никто и ничто не может отменить и изменить моего совершенства. Да будет так». Повторите три раза.