Упражнение
«Активация спящих частей мозга»
В нашей цивилизации приоритет отдается левополушарному мышлению – логическому, словесно-речевому. Тогда как правое полушарие – отвечающее за творчество и многомерное мышление – у многих людей «спит». Разбудить его – значит открыть новое мировосприятие. Левое полушарие позволяет нам воспринимать лишь фрагменты реальности, тогда как правое полушарие обладает возможностью видеть мир в его единстве, целостности и многомерности.
Это упражнение поможет вашему правому полушарию проснуться и активно работать.
Приготовьте бумагу и карандаш. Возьмите любой рисунок, лучше графический, черно-белый, где изображен человек, пейзаж или какой-то предмет. Переверните изображение вверх ногами. Желательно подобрать такой рисунок, чтобы перевернутое изображение сильно отличалось от «нормального», еще лучше – чтобы при переворачивании стало не вполне понятно, что именно там изображено. Хорошо бы, чтобы это было изображение, не очень знакомое вам. Например, найдите его в какой-нибудь книжке, которую вы давно не открывали.
Зарисуйте карандашом на бумаге то, что вы видите. Не важно, если вы не умеете рисовать и никогда ничего не рисовали. Не вдумывайтесь в то, что вы рисуете. Просто переносите на бумагу линии, очертания, пятна и т. д. – то, что видит глаз.
В процессе рисования воздержитесь от каких-либо оценок и комментариев. Полностью сосредоточьтесь на работе.
Закончив, переверните рисунок. Вас может очень удивить и даже поразить результат! Вы это сделали при помощи правого полушария. Не исключено, что вашему левому полушарию эта задача казалась бы непосильной. Поздравьте себя: вы открыли в себе новые возможности и теперь будете больше доверять своей творческой, спонтанной, многомерной ипостаси.