Это не отдых. Это разминирование.
Правила:
1. 7 дней без самосовершенствования.
Ни практик, ни чек-листов, ни целей.
Даже духовных. Особенно духовных.
2. Ни одного «надо».
Если чувствуешь давление – остановись.
Делай только то, что откликается телом.
Если ничего – отдыхай. Плачь. Смотри в потолок.
3. Никаких публичных дел.
Ни сторис, ни постов, ни отчётов.
Всё тайно, всё – внутри.
4. Телу – приоритет.
Сон, еда, вода, движение, слёзы.
Без рационализации, без схем.
5. Запрет на объяснения.
Если кто-то спрашивает «что с тобой?» —
отвечай просто: «живу».
Цель:
Не «восстановить энергию».
А дать умереть тому, кто её всё время тратил.
Что будет происходить
День 1. Паника.
Ум пытается «найти смысл». Не подкармливай.
Просто сиди. Пусть скука растёт. Это – обнажение.
День 3. Стыд.
Ты чувствуешь, что «бездействуешь».
Это не бездействие. Это деконструкция долга.
Ты впервые не работаешь на систему.
День 5. Тишина.
Ты начинаешь слышать дыхание.
Тепло под кожей. Простое «достаточно».
День 7. Возвращение вкуса.
Первое живое «хочу». Тихое. Без фанфар.
Пей его. Не торопись превращать в проект.
Милость огня
Выгорание – это не угасание.
Это чистый огонь, сжигающий ложь.
Это не пепел. Это почва.
Пепел старого «я» – самая плодородная земля для живого.
Ты не потерял смысл. Ты освободился от поддельного смысла.
Ты не разочаровался в жизни. Ты разочаровался в иллюзии управления.
Ты не опустошён. Ты очищен.
И если ты смотришь на своё обугленное поле и не видишь ничего —
жди.
Почки появляются только на выжженной земле.
Сначала боль, потом тишина, потом рост.
Живое не нуждается в мотивации – оно растёт, потому что живёт.
Последний поворот
Однажды ты перестанешь бояться кризисов,
потому что поймёшь: кризис – это форма милости.
Когда душа зовёт, а ты не слышишь,