· День 2. Тишина. Станет скучно. Появится стыд за простоту.
Действие: сделать одно смешное/простое «хочу» (нарисовать кружок, испечь хлеб, пересадить растение).
· День 3. Вкус. Вдруг ощутишь тёплое «достаточно».
Действие: обозначить границы: что я продолжу не смотреть/не делать после детокса (минимум 1 пункт).
Критерий успеха
Ты замечаешь сравнение до укуса.
Ты различаешь в теле: холод чужого образа и тепло собственного побуждения.
Хотя бы одно «хочу» воплощено тайно.
Что делать с работой, которая вся из сравнения
Не уходи завтра. Перестань кормить систему своей кровью.
Правила минимальной гигиены:
· Запрещённый вопрос: «Как это выглядит?»
Новый вопрос: «Как это дышится?»
· Одна живая вставка в рабочий день: 10 минут дела «ради вкуса», не ради отчёта.
· Одна честная граница в неделю: маленькое «нет», после которого в теле остаётся тепло.
Ты удивишься: реальность начинает меняться под твоё состояние, а не под планёрку.
Тихая революция
Экономика боли рушится не манифестами.
Она рушится, когда ты перестаёшь покупать обещания тепла и возвращаешься в сам источник тепла.
Когда ты не сравниваешь – реклама теряет крючок.
Когда ты не доказываешь – лестницы пустеют.
Когда ты делаешь по любви тайно – рынок теряет главную валюту: твою внимание/время/душу.
Это – революция без крови.
Кровь остаётся в твоих жилах.
Последние гвозди в крышку «успеха»
· Успех, который не оставляет тишины, – это удачная сделка боли.
· Любовь, которая требует зрителя, – это контракт престижности.
· Служение, которое выжигает, – это угождение в белом.
· Жизнь, которую нужно зарабатывать, – это рабство.
Правда проще: ты уже жив.
Всё остальное – то, что ты покупал, чтобы забыть.
Заклятие-выход (произнеси вслух)
Я возвращаю себе сравнение.
Я возвращаю себе время.