Глава 3. Внутренний суд
Лея давно подозревала, что внутри неё есть кто-то, кто всегда сомневается. Кто-то, кто никогда не доволен. Кто-то, кто знает, как «правильно» жить – и упрекает за любое отклонение. Но лишь в Комнате Желаний она впервые услышала его так отчётливо, как будто голос звучал в тишине.
– Ты опять всё испортила, – прошептал он. – Ты недостаточно стараешься. Недостаточно сильная. Недостаточно… живая.
И Лея застыла. Потому что этот голос был слишком знакомым.
Он не был внешним. Это был её голос. Только злой. Изломанный. Из прошлого.
– Узнаёшь его? – спросила женщина из Комнаты.
Лея кивнула. Это был её внутренний суд.
Он родился из разочарований, из взглядов взрослых, из сравнения с другими, из школьных замечаний и невыраженных чувств. Он появился, когда она впервые услышала: «Ты должна быть лучше». И остался навсегда.
Она села на ковёр, закутавшись в шерстяной плед. Сердце стучало громко, как будто хотело защитить её от новых откровений. Но она знала: если не заглянет в этот угол души, всё останется как прежде.
Женщина подала ей зеркало.
– Посмотри на себя. И скажи: ты бы говорила такие слова подруге?
Лея посмотрела. И покачала головой. Нет. Она бы утешила, обняла, вдохновила. Но с собой – всё иначе. С собой – жестоко.
В тот вечер она написала в тетрадь:
«Я говорю себе вещи, за которые бы поругала любого другого. Почему я верю, что это норма?»
Слова полились ручьём. Воспоминания всплывали одно за другим: когда её наказали за слёзы, когда от неё ждали, что она «будет сильной», когда она училась прятать свои эмоции, чтобы никого не обременять. И в каждом из этих моментов голос суда становился громче.
Он говорил: «Стыдно быть слабой». Он кричал: «Ты обязана справляться». Он шептал: «Тебя не будут любить, если ты покажешь настоящую себя».
– Судья внутри – это не ты, – сказала женщина. – Это маска, надетая на твою рану.
Лея заплакала. Потому что в этом голосе она узнала не только себя. Она узнала свою мать. Свою бабушку. Учительницу. Подругу, которая всегда была «сильной». Всех женщин, которые были обязаны «держаться».
Судья был унаследован.
Он был голосом эпохи, когда чувства прятали, ошибки наказывали, а быть удобной значило – быть хорошей.
Но теперь Лея хотела другого. Она не хотела бороться со своим судом. Она хотела исцелить его.
– Ты защищала меня, – сказала она своему внутреннему голосу. – Но мне больше не нужна защита в виде критики. Мне нужна любовь.
И впервые в жизни она почувствовала, как напряжение внутри ослабевает. Как будто в ней кто-то выдохнул.
– Что, если ты не обязана быть идеальной? – спросила женщина.
Лея вздрогнула. Эта мысль была настолько новой, что в теле отозвался страх. А что тогда? А если не идеальной – то какой?
Ответ пришёл тихо:
– Живой.
Лея начала экспериментировать. Она делала ошибки – и не наказывала себя. Опаздывала – и не проклинала свою несобранность. Злилась – и не говорила: «Мне нельзя». Плакала – и не оправдывалась.
Оказалось, внутренний суд уходит, когда на его место приходит принятие.
В один из дней в Комнате Желаний ей дали задание:
«Напиши письмо от имени своего внутреннего судьи. А затем – ответь ему от имени своей души.»
Вот что вышло:
Письмо от Судьи:
Я всегда был рядом. Я пытался оградить тебя от боли. Я кричал, когда ты отклонялась, потому что боялся, что тебя отвергнут. Я видел, как ты страдала. И считал, что если ты будешь правильной, тебя полюбят. Я не злой. Я напуганный. Прости, что был жесток. Это был мой способ защищать.
Ответ Души:
Я слышу тебя. Спасибо, что был рядом, когда мне было страшно. Я знаю, ты делал всё, как умел. Но теперь я взрослая. И я хочу жить иначе. Не из страха, а из любви. Не из долга, а из выбора. Я принимаю тебя. И отпускаю.
После этого упражнения Лея долго сидела в молчании. Ей не нужно было ничего доказывать. Ни себе, ни другим. Впервые она чувствовала не вину – а свободу.
И с этой свободой пришло новое: сочувствие к себе. Принятие своей истории. Признание своей боли.
Судья внутри стал мягче. Он больше не кричал. Он сидел рядом. Иногда шептал. Но Лея уже знала: это – не истина. Это – память.
А истина была в другом:
Она достойна любви – прямо сейчас. Не когда исправит себя. А потому что она есть.
И в этом принятии начался её путь к себе настоящей.