ГЛАВА 1. Не навреди
Очень не хочется начинать свою систему с обличения, тем более многие наши женщины верят в сложившиеся мифы, но еще раз скажу, что это выбор каждого… и мое дело объяснить, предупрежден – значит вооружен, а уж верить или нет дело ваше.
Система зарабатывания денег на желании женщин быть красивыми и здоровыми достигла небывалых высот. На желании человеков похудеть работает огромная индустрия. Целая матрица – это всевозможные добавки, таблетки (съешь и жир не будет усваиваться), коктейли (выпей… и есть тебе не захочется), чаи и кофе (выпей и вся твоя еда попадет в унитаз). Это – тренажеры, часто дорогие и бесполезные. Это различные бьюти тренеры, которые обещают счастья за неделю. Это косметология, намажь и будешь сегодня лучше, чем вчера, сюда же я бы отнесла и пластическую хирургию, каюсь когда-то сама подумывала о пластике, но мой мир меня бережет и мне были даны другие пути (естественные) к здоровью и красоте.
О здоровье, вообще отдельный разговор – это и бады, и витамины, а лекарств вообще от каждой болезни куча. Только люди почему-то все больше и больше болеют. Только ожирение наступает огромными шагами. Только возраст людей, у которых сердечно-сосудистые заболевания снижается. К пенсии мы подходим уже дряхлыми старичками, с тысячами болезней. Разве так задумывала природа человека? Данные, конечно, разнятся, но, по моему мнению, человек должен минимум до 150 лет прожить без болезней и наслаждаться жизнью.
Иногда, так и хочется крикнуть, ну включите наконец мозги, ведь зачем-то они вам даны. Откройте глаза, только сам человек сможет вернуть себе здоровье, красоту, счастья – природой уже все продумано и заложено в человеке… все гораздо проще… но нет… человеку все надо усложнить, уничтожить свое здоровье и страдать от несправедливости мира.
К слову, мне 48 лет и я ничем не болею, не пью вообще никакие лекарства. Когда я говорю об этом своим клиентам – они недоверчиво восклицают: так не бывает. Еще раз, я с уверенностью утверждаю – бывает. И это не везение, не наследственность – это доверие миру, и конечно, работа над собой. При этом не напряжённая, а с удовольствием.
Я кратко пробегусь по основным заблуждениям, и не важно происходит заблуждение от незнания или отсутствия информации. Итог-то один – мы сами вредим себе и своему здоровью, мы сами приближаем свою старость. И бездумно доверяясь рекламе, чужому мнению, чужим знаниям (даже самым авторитетным – академикам) мы можем наворотить таких дел в своем организме, что разгребать придется очень долго. Я настоятельно рекомендую не верить мне, а включать мозги, пропускать через свою логику и задавайте вопросы, а как? а почему? а для чего?
Цена, которую мы платим за наше невежество слишком высока – это наша молодость, счастье, здоровье. И я приложу все усилия, выложу все свои знания, чтобы разбудить ваше желание, дорогие мои женщины быть по-настоящему красивыми. Ведь… старение и изношенность – это программа, заложенная в нас, и говоря языком интернета, почему бы её не «хакнуть»? И это уже делается и делается достаточно давно… Еще раз… Старение и физиологическое, и эстетическое можно замедлить и не в разы, а в десятки раз – и это легче, чем вам кажется – -было бы желание.
НЕ НАВРЕДИ – это, конечно косметология.
Мы, все уже знаем, что виновником нашей некрасивости являются мышцы, об этом мы поподробнее разберем в другой главе. Здесь я хочу разобраться с кожей и показать, как мы сами, целенаправленно изо дня в день старим нашу кожу. Возможно, я повторю избитые истины, но в нашем случае лучше много повторить, чем что-то пропустить. Ведь вопрос касается нашего здоровья. Я могу тысячу раз повторить одно и тоже, объяснять и опять повторять, только бы это было принято и понято.
Итак, можно вспомнить анатомические знания – основные функции нашей кожи… это защитная и выделительная. Наша кожа дышит, это уже доказанный факт.
Как ухаживать за кожей. Мой учитель как-то сказал мне не намазывай на кожу лица, то, что ты не стала бы есть – все попадет во внутрь. У нас итак внутри куча всякой грязи, зачем же ты еще впихиваешь в себя. Только недавно я поняла, как он прав. И помня о том, что наш организм имеет потрясающую силу с приставкой само- (самовосстановление, саморегенерация) я отказалась от кремов и химических масок – совсем. Я ни в коем случае не призываю вас избавляться от косметики, а просто рассказываю о своем опыте. Конечно первые пару месяцев моя кожа лица была в шоке – отслаивалась, высыпания, видимо так очищалась, но уже долгое время я не пользуюсь химией, если хочется побаловать свою кожу я наношу кефир, сметану… но скажу вам она становится все лучше и лучше. Некоторые мои клиентки последовали моему примеру, и нисколько не жалуются.
Совет: часто при умывании я использую соль или соду, да эффект стягивания, конечно присутствует, но он быстро проходит.
КРЕМА и МАСКИ— немного разъясню действия этого изобретения человечества.
Чем объясняется потеря упругости кожи? Конечно снижением коллагена и эластина, а также потерей влажности. И еще раз прошу, давайте рассуждать логически. Почему у кожи снижается выработка этих веществ? Есть непреложный закон природы: то, что не используется, то отмирает. И это касается всего и мышц, и костей, и наконец, нашей кожи. Т.е. неправильно определив причину появления морщин, поддавшись рекламе, мы вместо того, чтобы восстанавливать мышцы и скелет начинаем питать нашу кожу. А наш организм очень умный – -зачем ему напрягаться, если можно все получить даром, и он постепенно снижает выработку. Конечно, сначала какие-то улучшения присутствуют, но в конце концов (а это может быть и 5, и 10, и 15лет) все равно аукнется.
И еще наша кожа не способна усвоить то кол-во полезных веществ, которыми мы пытаемся ее накормить снаружи – тут опять желательно вспомнить функции кожи выделительная… А вот из изнутри мы можем предоставить ей полный набор оздоровительного коктейля, при условии, что доставщик этого коктейля способен это сделать (доставщиком, как вы уже догадались является кровеносная система). В принципе коллаген и эластин животного происхождения не способен преодолеть защитную функцию кожи, поэтому только блокирует ее другие функции, но ведь наши производители косметики не дремлют и… используют низкомолекулярный коллаген в виде аминокислот, что приводит к избыточному коллагенозу, что провоцирует самое страшное состояние – фиброз. Или еще круче – – – производители начали добавлять гормонально-эстрогенные вещества (плацента), что однозначно приведет к лимфостазу и иногда очень сильному… Много очень много интересных побочных эффектов происходит при необдуманном применении кремов.
Дыхательная функция кожи блокируется теми же кремами, замазанная кожа выглядит эстетически привлекательно, но со временем она утрачивает то, что называется молодостью. Так и происходит, вроде и ухоженная, но какая-то неживая. Мне, конечно, можно возразить: красиво и ладно, но поверьте на подсознательном уровне это считывается и остается интересное впечатление, ваш биологический возраст возрастает в разы.
Это только краткий обзор негативных последствий нашего неразумного намазывания на лицо. Я ни в коем случае не призываю вас отказаться от применения кремов. Я лишь прошу более тщательно подходить к выбору. Не поддаваться на умелую рекламу. И думать, думать. Негативный эффект проявляется не сразу, он накапливается по микронам годами, именно поэтому этому процессу не уделяется должного внимания, потому что положительный эффект есть, и он видимый и ощутимый сразу, и по нашей привычке махать на потом, когда проявиться, тогда и решу, что делать, авось пронесет – забудьте… не пронесет.
И опять повторюсь расплачиваться за это придётся нам своим здоровьем и молодостью. Более подробный обзор составляющих я планирую написать отдельной книгой, но это попозже, а сейчас хочется донести до вас, мои хорошие хотя бы самое важное, что не надо ничего придумывать, все уже продумано вселенной… надо только немного помочь, вернуть организм в естественное состояние.