Глава 3. Негативный прошлый опыт. Синдром «Фокус на прошлом»
Многие женщины, когда затрагивается тема отношений, делают принципиально важную ошибку. Они начинают опираться на свой прошлый опыт, ставят себе диагнозы, списывают себя со счетов, обобщают. Если ты будешь держать в фокусе то, что тебя обижали, предавали, обманывали, тебе изменяли, чего-то не давали, заставляли тебя жить в режиме ожидания, то ты собственноручно повесишь на себя тяжелый груз прошлого опыта, который будет сильно снижать твой энергетический фон. Ты начнешь транслировать в мир энергию уставшей и обиженной жизнью женщины.
Представь сама, что ты встречаешься с каким-то человеком и он, вместо того чтобы дарить тебе тепло и радость, начинает жаловаться на то, как несправедлив мир, какие все люди, которые его окружают, плохие, злые и двуличные, а потом рассказывает про то, что у него и где болит. Хочется тебе взаимодействовать с таким человеком?
Конечно же нет. Так и к тебе люди будут тянуться, когда ты осознаешь, что всегда можно начать все с чистого листа и сделать это качественно, по-новому, исходя из новых настроек. И даже тот негативный опыт, который был у тебя, сделал тебя сильнее и привел в ту точку, где ты начала интересоваться темой отношений и вышла в них на новый уровень.
Запомни, нет вечных диагнозов: если тебе изменяли или тебя обижали – это не значит, что так будет всегда. В любой момент ты можешь перейти в состояние белого листа, обнулиться и заново выстроить свою сферу отношений. И сделать это успешно.
Только ты выбираешь, продолжать играть в свои диагнозы или перевыбрать себя как женщину, которая создает мужчин, любовь, подарки.
Задание:
Тебе нужно максимально подробно описать ту роль в отношениях, которую ты играла раньше, какой ты в них была. Позволяла себя обижать? Не давала себе выбирать? Не знала, как что-то попросить? Соглашалась на меньшее? Начиная со слов «Я была женщиной, которая…», пропиши, какую роль ты выбирала в отношениях.
Вторая часть упражнения. Когда ты закончишь описание прошлого, проговори в слух и запиши: «Но я разрешаю себе больше не тащить за собой шлейф прошлого и выбрать себе новую роль». Представь пустой лист: ты можешь рисовать что угодно, творить свою новую реальность. Опиши, какую роль ты хочешь играть теперь, начиная со слов «Я женщина, которая…».
Представляя себе эталонные черты твоей ролевой модели, максимально подробно запиши, какой ты теперь хочешь быть в отношениях, как хочешь проявляться. Например: «Я привлекательная женщина, которую все хотят видеть своей девушкой, женщиной, женой, от которой мужчины без ума, у которой дома всегда свежие цветы» и так далее.