При дефиците физической энергии забываешь о целях, желаниях – выжить бы. Энергии на действия нет. Если расходуешь критические остатки жизненных сил, неизбежны выгорание, депрессия, сбои в организме. Только проснулся, а уже устал. Надо переделать кучу дел, но залипаешь в соцсетях. Не можешь сконцентрироваться на задачах.
Кратковременные всплески энергии сменяются полной апатией.
Такой ко мне на курс по Хроникам попала Мила Н., неуверенная, поникшая, с темными кругами под глазами. Хотя внешне она была женщиной ухоженной, ее облик сильно портила пустота в глазах. Она сумбурно говорила, что свидетельствовало о хронической усталости и сильном внутреннем беспокойстве.
В прошлом директор фирмы, Мила ушла в декрет, но на работу не вернулась. Ей не хотелось быть только домохозяйкой, а заявить о себе она боялась: страдала синдромом самозванца и обесценивала свои достижения. Пыталась вести блог о продвижении, но, когда некоторые соцсети заблокировали, рухнуло и это начинание.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.