Что такое истинное «Я»?
Настоящее «Я» – это то, что наблюдает даже эго.
Истинное «Я» – это фундаментальная основа сознания, чистое присутствие, которое существует до мыслей, эмоций и личностных масок. Это не объект, который можно описать, а самоосознающая пустота, из которой рождается весь опыт.
Природа истинного «Я»
«Я» – не ум и не тело
Ум создаёт мысли («я – умный», «я – неудачник»), но истинное «Я» – это то, что наблюдает эти мысли.
Тело стареет и меняется, но осознание «Я есть» остаётся неизменным.
Практика: Закройте глаза и спросите: «Кто я?» Не ищите ответ в словах – почувствуйте того, кто задаёт вопрос.
«Я» вне времени
Личность существует в прошлом (воспоминания) и будущем (планы), но истинное «Я» – только здесь и сейчас.
Даже если стереть всю память, ощущение «Я есть» не исчезнет.
«Я» не имеет границ
Эго говорит: «Я – это моё, а это – не моё».
Истинное «Я» не отделяет себя от мира – оно переживает единство с тем, что есть.
Пример: в моменты глубокого покоя или любви исчезает ощущение отделённости.