Сядьте у воды – у реки, ручья или другого нестоячего водоёма. Можно даже погрузиться в воду. Слушайте, как она журчит, как волны плещутся о берег. Почувствуйте себя частью воды, растворитесь в её звуке и движении. Представьте, что вы проникаете в землю вместе с водой, охватываете все океаны, моря и реки. Станьте льдом, замёрзните айсбергом. Вы везде и во всем одновременно. Вы движетесь, проникая сквозь землю и окутывая её поверхность. Испаряетесь, падаете дождём. Растекаетесь огромными водоёмами, питаете животных и птиц, даёте дом рыбам. Вернувшись в своё тело, ощутите, как в вас влилась энергия воды. Вы текучи, плавны, ваша сила – в вечности мировых океанов.
ПОЛУЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ ОТ ДЕРЕВА
Найдите в лесу или парке сильное, здоровое дерево с блестящими листьями. Подойдите к нему, почувствуйте симпатию и доброжелательность. Если это не получается, значит, дерево вам не подходит.
Когда найдете дерево, которое «резонирует» с вами, встаньте на такое расстояние, чтобы его энергия была наиболее ощутима.
Стоя рядом с деревом, представьте его корни, как энергия Земли поднимается от них вверх по стволу к кроне. Затем визуализируйте, как космическая энергия входит через листья и опускается вниз, достигая корней. Представьте себя единым целым с деревом, ощутите движение энергии. Вообразите, как эта энергия очищает вас изнутри. Продолжайте, пока не почувствуете внутреннюю гармонию. Затем попросите у дерева энергии. Вдыхайте, впитывая энергию через ладони.
Растения, как и люди, обладают энергетикой. Многие из них охотно взаимодействуют с нами, делясь своей аурой. Однако не все деревья являются донорами. Некоторые могут забирать негативную энергию, но при этом дарить свежую и здоровую. Чтобы получить энергию, выбирайте деревья-доноры. Среди них особенно сильны дуб, сосна, акация, клен, береза и рябина.
Обратите внимание на окружение дерева. Чем сильнее дерево, тем меньше деревьев рядом с ним. Одинокое дерево на расстоянии более десяти метров от других – верный признак его мощи. Деревья, растущие в тесной группе, обычно слабее. Городские деревья также менее энергетически активны по сравнению с лесными.
Поэтому лучше всего отправиться в лес или парк, подальше от шума и суеты. Найдите дерево, которое вам нравится, и доверьтесь своим ощущениям. Подходите к нему, принимайте удобную позу – обнимите, прижмитесь спиной, сядьте или просто приложите ладони к стволу.