ЧАКРА МАНИПУРА
* Расположение: над пупком, в области живота.
* Значение: уверенность в себе, личные границы, самооценка, власть.
* Биджа-мантра: «RAM».
* Аффирмация: «Я силен, я уверен в себе».
* Цвет: желтый.
* Элемент: огонь.
* Камень: тигровый глаз.
Манипура отвечает за наше чувство ценности, самоуверенности и самооценку. Она помогает принимать решения и контролировать свою жизнь. Эта чакра символизирует нашу личную силу. Она позволяет воплощать мечты и творческие идеи, которые рождаются в Свадхистане.
Проблемы с третьей чакрой часто проявляются в виде проблем с пищеварением: язв, изжоги, расстройств пищевого поведения и желудка. Кроме того, они могут вызывать неуверенность в себе, тревогу, упадок сил и апатию.
ЧАКРА АНАХАТА
* Расположение: в центре груди, чуть выше сердца
* Значение: любовь, сострадание, принятие
* Биджа-мантра: «ЯМ»
* Аффирмация: «Я есть любовь, я есть мир».
* Цвет: зеленый
* Элемент: Воздух
* Камень: розовый кварц
Анахата, или сердечная чакра, расположена в центре груди, прямо над сердцем. Она символизирует любовь, сострадание и принятие. Её биджа-мантра – «ЯМ», а аффирмация: «Я есть любовь, я есть мир». Чакра ассоциируется с зеленым цветом и элементом воздуха. Её камень – розовый кварц.
Анахата – это центр семи чакр. Она связывает нижние чакры, отвечающие за материальное, с верхними, связанными с духовным. Гармония в этой чакре важна для создания эмоциональных связей с окружающими. Она устраняет разрыв между телесным и духовным, помогая нам любить и общаться с другими. Нарушение баланса в сердечной чакре вызывает чувство одиночества, незащищенности и изоляции.
Блокировка сердечной чакры может проявляться через физические проблемы, такие как болезни сердца, лишний вес или астма. Однако чаще она выражается в поведении. Люди с заблокированной сердечной чакрой часто ставят интересы других выше своих или не могут по-настоящему открыться и полюбить.