Я отпускаю претензии за то, чего не получил, за недосказанность и недолюбленность.
Я прошу прощения за свои ожидания и за то, что сам был не идеальным сыном.
Пусть в моём сердце появится место для прощения и благодарности.
Я отпускаю желание доказывать что-то отцу или ждать его одобрения.
Я учусь строить свою жизнь, опираясь на внутренние ценности и веру в себя.
Я принимаю прошлое, прощаю все обиды и отпускаю тяжесть, что мешала идти вперёд.
Пусть мои отношения с отцом будут наполнены уважением, а не болью.
Благодарю Тебя, Отец Небесный, за исцеление этой важной связи.
Я обещаю не возвращаться мыслями к старым ранам, а идти вперёд с открытым сердцем.
Пусть прощение отца освободит меня для новой жизни и любви.
Пусть в моём сердце всегда будет место для примирения.
Аминь.
День 5. Я исцеляю обиду на мать
Отец Небесный, я обращаюсь к Тебе с тем, что жило во мне тихо, но глубоко – с обидой на маму.
Я признаю: мне не хватило понимания, тепла, слов поддержки, объятий и простого принятия.
Я прошу Тебя дать мне смелость признать эту боль, не виня ни себя, ни маму, ни жизнь.
Пусть моё сердце наполнится светом, а обида растает в любви и прощении.
Я вспоминаю детство – и отпускаю все ожидания, которые не были оправданы.
Я принимаю маму такой, какая она есть, со всеми её сильными и слабыми сторонами.
Я отпускаю гнев, обиду, упрёки, позволяю себе быть благодарным за всё, что она смогла дать.
Пусть отношения с мамой станут для меня источником мира и внутренней гармонии.
Я прощаю себя за моменты раздражения и непонимания, за холод и отстранённость.
Я прошу прощения у мамы – в душе, в словах, в поступках – за всё, что могло ранить.
Я отпускаю чувство вины и позволяю любви снова соединить наши сердца.
Пусть между нами будет свет, принятие и покой.
Благодарю Тебя, Отец Небесный, за силу исцелять материнскую рану.
Я обещаю хранить благодарность и заботу в душе, несмотря на любые трудности.
Пусть опыт отношений с мамой сделает меня мудрее, добрее и теплее.
Пусть в моём сердце живёт любовь к ней и к самому себе.
Аминь.