Сегодня я учусь останавливать любые отрицательные мысли. Я вспоминаю как в прошлом у меня было много отрицательных мыслей. Я вижу, как иногда относительно будущего у меня возникают отрицательные мысли. Здесь и сейчас в настоящем я в этот день останавливаю любые отрицательные мысли.
Прошлое
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Настоящее
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Будущее
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________