Замечено, что во время стрессов у некоторых представителей такой позиции Лилит начинаются расстройства ЖКТ. Чтобы отвлечься от печали, они могут нагрузить себя работой, обязанностями, часто возникает желание кому-то помочь с подсознательным ощущением, что жизнь в ответку за хорошие дела поможет разрулить собственные проблемы. Спасет общение с домашними любимцами, а также процесс уборки, очищения и структуризации пространства. Если увлечь себя упорядочиванием счетов за квартплату или монотонно намывать плиту – можно не заметить, как нервная система снова придет в состояние гармонии и покоя. Успокаивает физическая активность, направленная не на вас, а на другие объекты. Словно любое ваше действие приближает к разрешению плохихи ситуаций, а старания – вознаградятся чем-то хорошим.
В худшем случае человек впадает в глубокую депрессию, начинает страдать бессонницей, пробует снимать стресс алкоголем или сигаретами, ищет у себя несуществующие болезни, проявляет мнительность, критикует и тиранит окружающих за малейшие “провинности”.
Отдых на природе, йога, углубление в самоанализ, чтение психологической, эзотерической, астрологической литературы, посещение бассейна, просмотр сериалов (именно длительных сериалов, не фильмов), прохождение квестов в компьютерных играх могут стать дополнительным ресурсом для снятия тревоги по противоположному дому (создание иллюзорной среды, в которой можно временно спрятаться от проблем реальности).
Однако, с последними вариантами нужно быть осторожными – важно знать меру и точно ощущать границу между отдыхом и затягиванием в бесполезное времяпровождение, иначе терапия превратится в новую проблему.