Мне нравится такой режим, хоть сегодня я и подумала о том, что хочется отдохнуть. Но интенсивность нравится. Единственный минус, что в нем нет достаточно пространства для писательства – а без этого я начинаю тосковать (в эти 4 дня находила отдушину в том, чтобы писать длинные сообщения подругам). Но точно уже могу утверждать, что люблю трудиться – и довольна собой, когда поднимаюсь, чтобы попрактиковать до рассвета.
Я думаю так: мы должны действовать здесь, только для того, чтобы совершенствовать свое сознание. Потому что все, для того, чтобы здесь жить, дано нам в щедрости и изобилии.
КЛЮЧ №1. Ежедневная практика
Многие инструменты для саморазвития просты и радостны и не требуют ничего, кроме воображения и желания.
Мне они не подходят. Некоторые такие магические пассы озаряли мою жизнь на несколько часов, а потом она вновь погружалась во мрак. Я не знала, почему со мной такое происходит, и часто впадала в отчаяние от того, что жизнь идет совсем не так, как мне хочется, и самое главное, от того, что я сама веду себя не так, как мне хочется.
Примерно года 3 назад я сказала себе «хватит». Почувствовала злость на саму себя вместо того, чтобы вопрошать «за что мне это?» и просить избавления. – без которых невозможно выбраться из замкнутого круга повторяющихся событий. Я поняла, что если я хочу что-то изменить, мне нужны не просто решительные действия, но и ежедневные действия
Так я пришла на свой первый 40-дневный марафон у Наташи Осиповой – где нашла не только ежедневную практику, но и группу поддержки, в которой каждый держал то же самое обязательство и делился своими вызовами и откровениями в процессе движения вперед. Это дало мне силу, самодисциплину, уверенность в себе и подарило нескольких людей, дружбе с которыми я радуюсь и сегодня.
К моменту написания этой книги я уже утвердилась в знании: если хочешь изменить жизнь, нужна ежедневная практика. Некоторые учения утверждают, что минимальный срок для перепрошивки подсознания – 40 дней, в течение которых нужно отрабатывать новую привычку без перерывов. Если пропустил один день – начинай заново. Со мной это сработало.