– Укрепление энергетического поля
– Медитация активирует чакры и каналы, очищает ауру, делает поле сильным и восприимчивым.
– Снятие блоков
– Психологические и энергетические блоки мешают ясновидению. Через медитацию они растворяются, позволяя энергии свободно течь.
Виды медитации для ясновидца
1. Медитация на дыхание
– Сядь удобно, спина прямая, руки на коленях.
– Закрой глаза, сосредоточь внимание на дыхании.
– Почувствуй, как каждый вдох наполняет тело энергией, а каждый выдох растворяет напряжение.
– Постепенно ощущение дыхания становится мягким потоком, который проходит через все чакры.
Эффект: очищение ума, активация энергетических центров, подготовка к восприятию тонкого.
2. Медитация на внутренний свет
– Закрой глаза и представь источник света в центре груди или в солнечном сплетении.
– С каждым вдохом свет расширяется, наполняя тело и ауру.
– С выдохом свет проникает во внешнее пространство, гармонизируя энергетическое поле.
– Постепенно «световой шар» поднимается вверх, проходя через Аджну и Сахасрару.
Эффект: усиление внутреннего восприятия, повышение чувствительности к ауре и тонким вибрациям.
3. Медитация «Наблюдатель»
– Сядь спокойно, закрой глаза.
– Перенеси внимание на внутреннее наблюдение: мысли, ощущения, эмоции проходят мимо, как облака, не вовлекаясь в них.
– Фокус – чистое наблюдение без оценки и реакции.
Эффект: ум становится прозрачным, возникает способность видеть тонкие энергии, образы и сигналы.
4. Медитация с образами
– Выбери конкретный объект для визуализации: пламя, кристалл, символ или чакру.
– Держи образ в сознании, стараясь удерживать его чистым и ясным.
– Постепенно добавляй движения, цвета, вибрации образа, усиливая его энергетический эффект.
Эффект: тренировка ясного восприятия, усиление визуального и энергетического видения.
Рекомендации для практики
– Регулярность