3. Медитация на чакры и каналы
– Сфокусируйся на каждой чакре, начиная с корневой.
– Почувствуй баланс потоков: мягкость и тепло (Ида), сила и ясность (Пингала).
– На уровне Аджны и Сахасрары поддерживай ощущение равновесия для открытого восприятия и ясновидения.
4. Практика в движении
– Йога, цигун или танцевальные практики помогают физически гармонизировать энергии.
– Движение в ритме: плавные, мягкие – усиливают Ида; активные, прямые – Пингала.
– Сочетание плавных и активных движений способствует гармонии.
Энергетические эффекты балансировки
– Усиление концентрации и ясности мысли.
– Развитие интуиции и способности видеть тонкие энергии.
– Гармонизация эмоционального состояния и психики.
– Создание внутреннего «энергетического ядра» – сильного и защищённого.
Итог
Баланс мужских и женских потоков – это основа гармоничного восприятия мира и развития ясновидения. Сбалансированная энергия позволяет:
– видеть тонкие поля и ауры без искажений,
– управлять своим вниманием и ресурсами,
– сохранять внутреннюю устойчивость в любой ситуации.
Осознанная работа с Ида и Пингала – ключ к энергии, силе и ясному восприятию тонких уровней реальности.
Раздел III. Внутренняя настройка
Глава 19. Медитация как инструмент ясновидца
Медитация – это основа внутренней настройки ясновидца. Она позволяет уравновесить ум, очистить сознание и создать пространство, в котором тонкие энергии и образы становятся видимыми и понятными. Медитация – не просто расслабление, а активная практика управления вниманием, сознанием и внутренней энергией.
Зачем медитация необходима ясновидцу
– Успокоение ума
– Чистый, спокойный ум способен воспринимать тонкие сигналы и видеть невидимое.
– Медитация снимает внутренний шум, эмоциональные зажимы и стресс, которые мешают ясновидению.
– Развитие концентрации
– Способность удерживать внимание на объекте, энергии или образе – ключевой навык для восприятия тонкого мира.