– Сушумна – центральный канал.
– Проходит вдоль позвоночника, соединяя все чакры.
– Через него энергия поднимается от нижней чакры к коронной.
– Активный Сушумна обеспечивает гармоничное восприятие и доступ к ясновидению.
– Ида – левый канал.
– Соответствует лунной, женской, пассивной энергии.
– Связан с интуицией, эмоциями, восприятием тонкого мира.
– Пингала – правый канал.
– Соответствует солнечной, мужской, активной энергии.
– Связан с логикой, действиями, анализом.
Баланс Ида и Пингала – ключ к устойчивому восприятию и управлению энергией.
Практика: ощущение чакр
– Сядь удобно, выпрями спину.
– Сосредоточься на каждой чакре поочередно, начиная с Муладхары.
– Почувствуй тепло, пульсацию или движение энергии в этой области.
– Представь, как энергия плавно течёт вверх по каналу Сушумна, соединяя все чакры.
– Заметь ощущения: лёгкость, тепло, вибрации, внутреннее свечение.
Регулярная практика помогает:
– раскрыть чакры для восприятия энергии,
– укрепить связь между телом и психикой,
– усилить интуицию и ясновидение.
Связь чакр с ясновидением
– Аджна и Сахасрара – основные центры ясновидения и духовного восприятия.
– Сердечная чакра – открывает способность чувствовать энергию других людей.
– Сакральная и солнечное сплетение – дают восприятие тонких потоков, а также осознанное взаимодействие с энергией.
Чакры – это как окна в тонкий мир. Если окна чистые и открытые, информация приходит ясно и безопасно. Если закрытые или загрязнённые – видение искажается, появляются страхи и искажения.
Практика: «Очищение каналов»
– Представь, что Сушумна – прозрачная труба, по которой течёт светлая энергия.
– Вдох – энергия поднимается снизу вверх.
– Выдох – блоки растворяются и уходят, оставляя канал чистым.
– Сделай 10—15 циклов дыхания, концентрируясь на плавном движении энергии.
Эта практика активирует все чакры и усиливает восприятие тонких уровней реальности.