3. Тратака (1—3 минут ежедневно в течении 2 недель или месяц)
На санскрите слово тратака означает «устойчивый пристальный взгляд».
Тратака – это простая, но всё же мощная форма медитации, которая известна почти во всех религиозных системах и практиковалась в мистических школах древности.
Необходимо выбрать точку для сосредоточения взгляда при этом соблюдая строгие правила.
1. Точка (объект) должна быть хорошо различима для глаз.
2. При наблюдении ни в коем случае не перенапрягать глаза.
3. При отвлечении от точки (объекта) делать перерыв около минуты.
4. На начальных этапах делать не более 3-х сессий сосредоточения.
Стереоизображения (в течении одной недели)
Работа с рассматриванием стереоизображений позволяет добиться способности менять фокусировку взгляда. Кроме того данная техника это Западная родственница Восточной тратаки.
Работа со стереоизображениями не должна превышать 10 минут в день.
4. Магия слова (одна неделя или две)
Стереоизображение – три обезъяны
4. Магия слова (одна неделя или две)
Магия хаоса строится на всеобщих магических принципах.
Один из этих принципов – магия слова.
Но на практике маги произносят слова не сосредотачиваясь на их вибрации, силе и подаче.
1. Займите удобное положение тела.
2. Произнесите имя выбранного вами Бога (например Тахути)
3. Представьте как вибрация этого имени расходится по вашему телу, а слово-имя подобно сгустку энергии уходит к Богу Тахути. Выполните 12 таких вибраций.