4. Между сеансами должно быть хотя бы 40 минут отдыха
И не меньше. Не допускайте моих ошибок, а этот текст я пишу исключительно на них. У вас должно быть время на восстановление сил, перекус, разминку, освежение мозгов более чем 10 минут.
Это тоже относится к рекомендации из п.1. Конечно, хорошо отработать 5 Клиентов за 5 часов. После обеда вы уже освободитесь. Но нет, плохо, очень плохо, потому как после такого марафона у вас ни на что не останется сил. Пока вы молоды, кажется, что силы переполняют вас. Но дело не в возрасте, а в грамотном расходовании своей энергии. А точнее расходовании и накоплении. Марафоны только расходуют энергию, грамотное распределение времени – восполняют ее.
40 минут – оптимальное количество времени для того, чтобы привести себя в порядок. Кому-то из вас нужно больше времени, кому-то меньше. Но помните, меньше – не значит лучше или круче. Не бросайте вызов своей выносливости – берегите себя.
Поймите, Клиенты понятия не имеют, что входит в вашу работу. Они считают, вы лишь картишки раскидываете и трактуете. А сколько сил, знаний, энергии, подготовки на это уходит, даже не представляют. Поэтому они вас не берегут, задаютсотню однотипных вопросов, требуют каких-то гарантий или доказательств. Но выто знаете ценность своей работы, вот и поберегите себя.
Поесть – святое дело. Размяться и подышать свежим воздухом – обязательно. Ответить на сообщения в соцсетях – на фиг. Иначе вы не пообедаете и не подышите воздухом, а залипнете у компьютера или в телефоне. А это вообще отдыхом не назовешь.