Тамас – невежество
Санскр. 
Тамас – энергия инерции, темноты и разрушения. Эта гуна проявляется в состоянии пассивности, лени, неведения, апатии и разрушения. Она отражает застой и темноту как в физическом, так и в психическом плане.
В индийской философии тамас рассматривается как сила, препятствующая развитию и осознанию, затрудняющая движение к свету знания и истине.
Это гуна, склоняющая к бездействию, закрытости и отстранению от активной жизни. Человек, находящийся под влиянием тамаса, теряет интерес к саморазвитию и часто избегает любых изменений. Тамас заставляет искать состояние покоя и комфорта, даже если это мешает личному росту. В тамасе человек отдаляется от истинного понимания жизни, поддается иллюзиям и апатии. Если саттва приводит к ясности и осознанию, а раджас – к активности, то тамас погружает в состояние ментальной и физической неподвижности.
Тамасический ум склонен к прокрастинации, самообману и даже депрессивным состояниям, поскольку человек теряет связь с источниками внутренней мотивации и вдохновения. В крайних проявлениях тамас может вызывать состояния апатии и отстраненности, что приводит к нежеланию менять что-либо в жизни или брать на себя ответственность. Такое состояние блокирует прогресс и развитие, создавая ощущение тупика и беспомощности.
Человек избегает активных действий, редко стремится к новым возможностям и предпочитает удерживать привычный образ жизни. Часто это проявляется в лени, замкнутости и негативных привычках, таких как чрезмерное употребление пищи, алкоголя или других веществ, которые способствуют еще большему погружению в инерцию.
Под его воздействием тело может стать вялым, а жизненные процессы замедляются. Тамас подавляет физическую активность, делая человека склонным к усталости и упадку сил. В аюрведе такие состояния ассоциируются с накоплением токсинов и застоев в организме, поскольку замедляется метаболизм и тело теряет способность к самоочищению. Для баланса тамаса рекомендуется вводить в жизнь саттвические и раджасические практики, такие как умеренные физические упражнения, йога и осознанное питание, чтобы противодействовать инерции и активировать жизненную энергию.
В природе тамас проявляется в ночи, разложении, разрушении и покое. Это состояние, присущее зимнему сезону, когда жизнь словно замирает и все находится в ожидании весеннего обновления. Тамас символизирует такие процессы, как распад, смерть и завершение, показывая, что все в мире проходит через циклы жизни и смерти. Тамас также можно увидеть в густой тьме и туманах, когда восприятие ограничено и все вокруг покрыто неведением и иллюзией. В этом смысле тамас указывает на временность и необходимость очищения, которые могут привести к новому этапу развития.
Таким образом, тамас является неотъемлемой частью материальной природы, влияя на состояние ума, тела и жизни в целом. В своей положительной функции тамас необходим для процессов завершения и покоя, но его чрезмерное влияние может препятствовать духовному росту и обострять тенденции к самоуничтожению и апатии.