Практика № 2. Приветствие солнца
Это практика обращения к солнцу, признание его важности и силы в жизни. Она напоминает утреннюю молитву или короткую медитацию, цель которой – настроиться на день, наполниться светом, радостью и благодарностью.
Как и когда выполнять практику? Сразу же после утренней молитвы. В уединенном месте, дома, у окна, когда виден восход, или на улице. Самое благостное время для обращения к солнцу – когда оно восходит и освещает тебя и мир первыми лучами.
Настройся на тишину и внутреннее спокойствие, отпусти все мысли.
Слова приветствия и признания можно произносить в свободной форме, но их суть обычно сводится к следующим тезисам:
• Признание солнца источником света, тепла и жизни, который освещает наш путь и помогает всему живому расти.
• Благодарность за новый день, за возможность снова испытать радость жизни и развиваться.
• Просьба об очищении, благословении, энергии и защите на предстоящий день.
Можешь приветствовать солнце вместе со мной. Для этого переходи по ссылке в QR-коде:.
