Пора заняться собой!
Сегодня критика в наш адрес обладает целительным действием, она помогает понять, над чем нужно поработать в первую очередь.
Что нужно сделать
При отказе от вредной привычки эффективно применять простой прием: отложите на завтра те действия, от которых вам хотелось бы избавиться. То есть вместо запрета, который обязательно хочется нарушить, вы предлагаете своему организму, мозгу немного подождать. На следующий день снова пообещайте себе, что все будет завтра. Важно в это время стараться заместить вредную привычку полезной.
Дополнительные ритуалы: см. 11 января, 9 февраля, 12 марта, 10 апреля, 10 мая, 8 июня, 7 июля, 5 августа, 4 сентября, 3 октября, 2 ноября, 2 декабря, 31 декабря.
12 марта воскресенье, 20‑й лунный день
Нейтральный день!
Хороший период для самосовершенствования!
Сегодня благоприятно заняться духовными практиками и саморазвитием.
Что нужно сделать
Избавляясь от вредной привычки, постарайтесь не просто избегать тех явлений, которые ее запускают, но и дайте себе четкие указания, что делать в таком случае. Например:
«Если я захочу вновь съесть шоколадку, я возьму самое красивое яблоко».
«Если я пойду в магазин, то не стану заходить в отдел с алкогольной продукцией».
Дополнительные ритуалы: см. 11 января, 9 февраля, 11 марта, 10 апреля, 10 мая, 8 июня, 7 июля, 5 августа, 4 сентября, 3 октября, 2 ноября, 2 декабря, 31 декабря.
13 марта понедельник, 21‑й лунный день
Нейтральный день!