Нейтральный день!
Принимайте важные решения!
Сегодня лучше побыть в уединении. Хороши любые физические нагрузки. Для развития устойчивости и координации выполните упражнение «Дерево».
Что нужно сделать
1. Встаньте прямо, перенеся центр тяжести на левую ногу
2. Поднимите ступню правой ноги рукой и ведите вдоль ноги до паховой области. Упритесь ступней правой ноги во внутреннюю поверхность левого бедра – так она не будет соскальзывать.
3. Выпрямитесь и сомкните ладони над головой.
4. Побудьте в таком состоянии 2–3 минуты, повторяйте упражнение каждый день 2 недели, постепенно увеличивая время выполнения.
Дополнительные ритуалы: см. 26 февраля, 28 марта, 26–27 апреля, 26 мая, 25–26 июня, 25 июля, 23 августа, 21 сентября, 21 октября, 19 ноября, 19 декабря.
28 января четверг, 17-й лунный день Полнолуние в 22:17
Неблагоприятный день!
Не создавайте трудностей искусственно!
Сегодня стоит избегать конфликтов. Культивируйте в себе чувство внутренней свободы. Поможет в этом упражнение «Бесконечность».
Что нужно сделать
1. Сядьте на стул, спина прямая, стопы плотно прижаты к полу.
2. Закройте глаза, мысленно рисуйте горизонтальную восьмерку бесконечности.
3. Прислушивайтесь к своим ощущениям и делайте выводы.
Дополнительные ритуалы: см. 27 февраля, 29 марта, 28 апреля, 27–28 мая, 27 июня, 26 июля, 24 августа, 22 сентября, 22 октября, 20 ноября, 20 декабря.
