19 февраля
вс., 23 лунный день
Неблагоприятный день!
Остерегайтесь обмана!
Берегитесь негативных эмоций, информация, которую вы получаете, может быть недостоверна. Займитесь собой. Насколько высока ваша сексуальность?
Что нужно сделать
Выполните самое легкое и наиболее эффективное упражнение, помогающее женщинам в достижении оргазма, а также способствующее восстановлению формы после рождения ребенка.
Сожмите изо всех сил мышцы ягодиц и промежности на 6 секунд. Затем расслабьте мышцы. Повторите 20 раз. Это упражнение можно проделывать где угодно. Польза будет ощутимая!
Дополнительные ритуалы: см. 21 января, 21 марта, 19 апреля, 19 мая, 17 июня, 16–17 июля, 14 августа, 12 сентября, 12 октября, 10–11 ноября, 11 декабря.
20 февраля
пн., 24 лунный день
Благоприятный день!
Поддержание здоровья – самый долгосрочный проект нашей жизни!
Что необходимо абсолютно всем людям, чтобы чувствовать себя счастливым? Здоровье! Вы согласны? Здоровье вам подарят шарики БАО.
Что нужно сделать
Шарики БАО, или «поющие шары здоровья», используются в восточной медицине. Они помогают поддерживать баланс Инь и Ян в теле. Вращая в ладони шарики здоровья, вы стимулируете многие аккупунктурные точки. Быстрое вращение шариков по часовой стрелке увеличивает энергию Ян, в то время как медленное вращение против часовой стрелки увеличивает энергию Инь.
Занятия улучшают кровоснабжение, нормализуют давление, помогают справиться с усталостью и стрессами. Регулярные занятия с шарами сохраняют на высоком уровне память и умственные способности.
Дополнительные ритуалы: см. 22 января, 22 марта, 20 апреля, 20 мая, 18 июня, 18 июля, 15–16 августа, 13 сентября, 13–14 октября, 12 ноября, 12 декабря.