Особенно хороши в этом случае йога, массаж,
работа с кожными рефлексами (рефлексотерапия).
В работе над разумом особенно полезен гипноз, аффирмации, работа со
значением снов.
Медитация — одно из прекрасных средств, способствующих нашему
развитию. Я обычно сажусь где-нибудь в тишине и говорю себе: 'Что мне
нужно знать?' — и спокойно жду ответа. Если ответ приходит, — прекрасно,
если нет, то это тоже прекрасно. Когда-нибудь он обязательно придет. Если
у вас есть возможность присоединиться к какой-нибудь духовной группе, то
обязательно это сделайте.
Кроме всего вышеупомянутого, конечно, еще существует и молитва. Через
молитву осуществляется контакт с нашим высшим источником. Лично для меня
духовные средства — это прощение и безусловная (неограниченная условием)
любовь. Я хочу, чтобы вы знали, что существует великое множество доступных
вам средств. Главное — это ваше собственное желание использовать их. Если
что-то не срабатывает, попробуйте другое. Мне трудно сказать, что именно
приемлемо для вас. Вам придется прийти к этому самостоятельно. У меня, к
сожалению, нет универсального ответа для всех.
Для вас я — лишь веха на трудной дороге к выздоровлению.