Копилка практических советов
Как достичь равновесия. Молитва-антистресс
Если вы ощущаете перенапряжение от повседневных нагрузок, вам поможет следующее упражнение. Уединитесь – договоритесь с домашними или коллегами, чтобы вас не беспокоили. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а затем вслух выскажите все свои страхи, обиды и тревоги. Обратитесь к духам ушедших, к тем, кто вам дорог, а также к духам-наставникам. Поделитесь с ними своими опасениями и заботами. После этого мысленно передайте им все свои тревоги, все надежды и планы. Представьте, как вручаете высшим силам полный список своих дел, и малых, и больших.
Расслабьтесь, прекратите попытки успеть все – и положитесь на свою команду духовной поддержки. Она поможет вам правильно расставить приоритеты и добиться равновесия в жизни. Скажите вслух: «Помогите мне установить в жизни равновесие. Даруйте мне терпение и веру в то, что все образуется и будет так, как тому суждено быть, в свой срок, назначенный свыше. Сегодня я старался как мог и сделал достаточно».
Итак, я передала группе своих слушателей послание духов, которое заключалось в том, что всех дел в этой жизни не переделаешь. Затем я переключилась на другое послание: дух показывал мне красный сигнал светофора и дом. Я спросила публику:
– Кто-нибудь из присутствующих подумывает о переезде или, может, уже переезжает?
Руку подняла женщина по имени Стефани.
– Я сейчас продаю свое дело и уезжаю из Денвера, – призналась она.
– А кто такой Джо? – спросила я. – Меня посетил дух некоего Джо, скончавшегося от рака легких.
– Это мой папа, – сказала Стефани.
– Ваш папа сейчас здесь, и он совершенно определенно утверждает, что для переезда сейчас неподходящее время.
Стефани нахмурилась.
– Но у меня уже все в процессе! – воскликнула она.
– Как я понимаю, папа не отговаривает вас от замысла, но просит подождать. Вот он показывает мне лист календаря за май. И еще какой-то документ, который он подписывает. У вас задержка с текущим контрактом?
Стефани изумилась, что мне известны эти подробности, но ответила:
– Да, нам не удается договориться об окончательных условиях.
– Папа говорит, что в контракте что-то не так, и просит подождать. Не спешите – вот его совет.
Между тем дух отца Стефани настойчиво посылал мне сигнал «май месяц». Я сказала:
– Подождите, пока появится правильный человек и наступит правильное время. Скорее всего, это будет весной, в мае.
Передавая Стефани это послание, я спросила себя, не предназначается ли оно также и мне. То, что отец говорил дочери, – а именно «не спеши» – очень перекликалось с моей нынешней ситуацией – поиском дома и переездом. Да, я всем сердцем ощущала, что дом № 4223 по Эш-стрит предназначен для моей семьи, но в реальности дело не складывалось. У нас не набиралось достаточной суммы денег, и у меня было ощущение, что я сражаюсь со всей Вселенной. Мне было ясно, в каком направлении нужно двигаться моей семье, но совершенно не понятно, как нам добраться до цели.
Когда духи ушедших и духи-наставники хотят сообщить, что я опережаю события и стараюсь обогнать естественный ход вещей, они обыкновенно посылают мне мысленный образ гигантских часов. В своей земной жизни мы часто бываем нетерпеливы: только подумаем о чем-то – и тут же нам это подай, немедленно, как по мановению волшебной палочки! Но духи показали мне, что высшие силы дают нам все необходимое в строго определенный момент, поэтому от нас требуется терпение. И в этот раз я подумала: в ситуации с нашим переездом, возможно, мы с Крисом опережали события, торопили их. Мы проявили такое пылкое рвение, что намного обогнали планы высших сил. Может, нам стоит набраться терпения и подождать, когда этот дом достанется нам?
Я решила принять совет духа и на свой счет, а к Стефани обратилась с такими словами:
– Папа советует, чтобы вы не торопились и позволили событиям идти своим чередом. Не старайтесь слишком усердно думать о том, как получить желаемое и как это должно произойти. Просто ждите и знайте, что получите желаемое.
В подобных случаях я советую и вам опираться на этот же принцип. Позвольте высшим силам действовать в их собственном темпе.
Глава 3
Снимите тяжесть с души