Если тебя трясёт – это нормально.
Ты начинаешь выходить из заморозки.
Ты начинаешь чувствовать.
Если плачешь – прекрасно.
Значит, внутри что-то оттаивает.
Если сопротивляешься – отлично.
Ты на границе.
А границы – это всегда врата.
Ты не обязан всё выдержать сразу.
Эта книга – не экзамен.
Это встреча.
С собой.
С болью.
С правдой.
И с живым внутри тебя,
которое давно ждало, чтобы его услышали.
И ПОСЛЕДНЕЕ – ТЫ НЕ СЛОМАН
Ты не сломан.
Ты не «слишком чувствительный».
Не «безэмоциональный».
Не «истеричный».
Не «тупой».
Не «черствый».
Не «сложный человек».
Всё это – не ты.
Это – реакция твоего тела.
Это – запись боли, которая встроилась в тебя, как фон.
Как код.
Как программа.
Ты просто жил слишком долго в выживании.
Ты адаптировался.
Ты подстроился.
Ты стал тем, кем надо было стать, чтобы не сойти с ума.
Ты не холодный —
ты просто слишком долго замерзал внутри, чтобы не чувствовать.
Ты не тупой —
ты просто перестал слушать себя, потому что всё, что внутри, – больно.
Ты не равнодушный —
ты просто забыл, как чувствовать, потому что это делало тебя уязвимым.
Ты не бездушный —
ты просто запер душу, чтобы выжить.
И теперь, когда ты читаешь это —
ты начинаешь чувствовать, что внутри что-то не так.
Что ты больше не хочешь жить программой.
Что есть в тебе что-то живое, но ты не знаешь, как туда вернуться.
Я не дам тебе готовых ответов.
Потому что истинные ответы не работают, если они не найдены изнутри.
Но я покажу тебе путь.
Я покажу где искать.
Я подниму зеркала,
в которые ты не хотел смотреть.
И если ты решишь остаться —
ты вспомнишь, кто ты.
Эта книга – не спасение.
Она – ключ.
Но открыть – можешь только ты.
Ты не слабый.
Ты не сумасшедший.
Ты не неисправимый.
Ты – живой.
Но заперт.
И выйти можно.
Шаг за шагом.
Дыхание за дыханием.
Слово за словом.
Всё, что было подавлено —
встретится с тобой.
Всё, что было спрятано —
поднимется.
И если ты не сбежишь —