Механизм.
Реактивное тело.
Тело, которое напрягается раньше, чем ты успел подумать.
Нервная система, которая решает за тебя, кому можно доверять,
кого любить,
и перед кем замирать.
Выйти из программы —
это не настроить себя заново.
Не придумать нового себя.
Не «проработать и двигаться дальше».
Это – разрешить себе не знать, кто ты без неё.
Это – остаться без сценария.
Без маски.
Без спасательного плана.
Без защиты.
Это не будет красиво.
И не будет сразу светло.
Это падение в пустоту.
Это встреча с голосами, которые ты глушил всю жизнь.
Это тишина, от которой хочется выть.
Но только в этой тишине – начинает звучать твоя природа.
Не конструкция.
Не функция.
Не образ.
А ты.
Ты не сможешь придумать, кем быть.
Ты вспомнишь.
Ты не построишь себя.
Ты сбросишь ложное.
Ты не поймёшь, как жить.
Ты начнёшь жить.
И вот тогда —
начнётся не новая жизнь, а первая.
КАК ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ
С телом.
Не с умом.
Не с интеллектом.
Не с привычкой «анализировать, чтобы понять».
Ты уже всё понял.
Давно.
Но понимание – не трансформирует.
Оно только создаёт иллюзию движения.
Ты знаешь, что был травмирован.
Ты знаешь, что не живёшь.
Ты знаешь, что всё, что ты делал – бегство.
Но ты не прожил.
И пока не прожито —
не отпущено.
Пока не прожито —
ты заперт внутри собственной памяти.
Эту книгу не нужно читать глазами.
Её нужно читать
с кожей.
С мурашками.
С комом в горле.
С дрожью в руках.
С бешеным сердцем.
С сжатием в груди, когда кажется, что невыносимо.
Чувствуешь отвращение?
Значит – туда.
Чувствуешь ярость?
Дыши – и оставайся.
Хочется выкинуть книгу, послать автора, сказать «это перебор»?
ОСТАВАЙСЯ.
Не спеши.
Эта книга не про темп.
Не про галочки и чек-листы.
Не про то, чтобы «дочитать до конца».
Если становится тяжело – остановись.
Положи руку на сердце.
Вернись в тело.
Спроси себя:
«Что сейчас поднимается?»
Не гони.
Не перескакивай.
Не пытайся «понять».