Как тобой управляют психотравмы. Трансформационная книга
Кто живёт вместо тебя

Евгений Васильевич Миненко

ВСТУПЛЕНИЕ

ЭТА КНИГА – НЕ ДЛЯ ВСЕХ

Если ты всё ещё надеешься, что «пройдёт само» —

закрой.

Если ты всё ещё думаешь, что «поработать с самооценкой» – это достаточно,

если ты ищешь инструкцию, как стать счастливым за 7 шагов,

если ты ищешь способ успокоиться, не проходя сквозь боль —

тебе будет больно читать дальше.

Эта книга – не для всех.

Потому что не все хотят встретиться с собой.

Ты скажешь: «Но я хочу жить».

Я спрошу: «А ты готов умереть?»

Потому что жить – значит позволить умереть всему,

что ты создал как щит.

Как маску.

Как программу.

Ты хочешь волшебную технику?

Ты хочешь способ «перепрошить» себя без боли?

Ты хочешь стать сильным – не признавая, что ты сломан?

Здесь не про это.

Здесь не психология.

Здесь – распад конструкции.

Я не буду спасать тебя.

Я не скажу, что ты особенный.

Я не стану убеждать, что всё было не зря,

что в этом есть смысл,

что у тебя есть потенциал и ты просто ещё не раскрыл его.

Ты читал это тысячу раз.

Но это ничего не меняет.

Потому что пока ты не почувствуешь боль, из которой всё началось,

ты будешь повторять один и тот же круг.

Меняя маски. Меняя отношения. Меняя города.

Но не меняя ядро,

которое по-прежнему управляет тобой изнутри.

Ты живёшь не собой.

Ты выживаешь – через реакцию, через ложь, через адаптацию.

Ты называешь это «характер».

А на деле – это набор защит, сформированных болью.

Каждый раз, когда кто-то приближается слишком близко —

в тебе вздрагивает запрет.

Запрет на контакт. На близость. На уязвимость. На живое.

И ты не понимаешь, почему всё рушится.

Почему снова одиночество.