Нарисуй такое колесо и обозначь 6-8 важных для тебя составляющих, из которых складывается твоя жизнь.
Оцени состояние каждой составляющей по 10-бальной шкале: насколько ты довольна ими, насколько ты в них успешна.
Заштрихуй каждый сектор на соответствующую глубину.
Смотрим, что получилось.
1-3 – катастрофическое положение
4-7 – от приемлемого до нормального
8-10 – приятная удовлетворенность
Когда работаешь с Колесом, задавай себе наводящие вопросы.
Не торопись сразу заполнить все Колесо. Подумай, дай реальную оценку своей жизни. Это ведь не урок в школе. Это твоя судьба сейчас меняется!
Заполнила? Молодец! Первый шаг в нужном направлении сделан! «Путь в тысячу верст начинается с первого шага».
Видишь, что колесо не симметричное? Куда такое может привезти? Нужно срочно в сервис на ремонт! Давай будем исправлять!
Подумай над следующей таблицей. Что, по-твоему, означает десятка в каждой сфере?
Каких оценок в каждой сфере ты бы хотела добиться в следующем месяце, через 3 месяца, 6 месяцев, год?