2 усилие- для того чтобы это произошло,надлежит прилагать усилия.
3 постоянство- время,которое требуется для реализации этого,что не сдамся,пока этого не сделаю.
Мы знаем,что в жизни довольно часто случаются неприятные вещи,которые повторяются много раз,прежде чем достичь поставленных целей.Это скучные действия. Именно в этих случаях требуется большая мотивация,потому что без этого у нас нет желания их выполнять.Но именно благодаря мотивации,очень скоро мы сможем изменить наше отношение к этому вопросу. Не хочу превращается в хочу.
1. Мне не хочется”
Многие из нас произносят эту фразу так часто,что это становится нормой,почти привычкой. Проблема в том,что это определяет и детерминирует нашу жизнь,и у нас возникают проблемы с мотивацией,чтобы сделать простые вещи: делать уборку, или учиться. Откладываем всё на потом. Знаменитая фраза: сделаю это потом, я потом сделаю. Беспокойство о том,когда незавершенных и вовсе не начатых дел накапливается слишком много,с которыми невозможно справится. Этих дел слишком много,и у нас нет мотивации заниматься этим.С другой стороны,мы чувствуем себя ответственными за их выполнение,и мы оказываемся между Ленью и ответственностью! И что тогда происходит? Мы становимся нервными,подавленными, раздражительными,срываемся на других,и спим.Попытаемся избежать этого всеми средствами! Но это невозможно.Куда бежать от себя и от проблем? Проблему нужно решать,от нее нельзя убегать! Это лишь всё ухудшает! Что тогда делать?
Мы сталкиваемся с проблемами в повседневной жизни,но в первую очередь мы вынуждены столкнутся с самим собой,чтобы преодолеть негативное отношение к самому себе.
Убегать!
Прятаться!
Делать вид,что всё в порядке!
Нет! Так не надо!