В цифровую эпоху мы имеем доступ к мнениям и советам бесчисленного количества экспертов, влиятельных личностей, гуру всех мастей. Для любой жизненной ситуации есть десятки рекомендаций, что делать и как жить. Это может быть полезно, но также создаёт проблему: мы начинаем искать ответы вовне, забывая о собственном внутреннем знании. Интуиция атрофируется, когда мы постоянно спрашиваем других, вместо того чтобы прислушаться к себе. Человек, который для каждого решения ищет совет в интернете, теряет контакт с собственным внутренним компасом.
Элен поймала себя на том, что прежде, чем принять даже мелкое решение, она гуглит, ищет отзывы, спрашивает в чатах. Покупка вещи, выбор ресторана, даже то, как реагировать на поведение дочери, всё требовало консультации с виртуальным сообществом. Она осознала, что эта привычка делает её зависимой от внешних мнений и ослабляет доверие к собственной способности чувствовать, что правильно для неё. Она начала практиковать паузу перед поиском информации. Сначала спросить себя, что говорит интуиция? Что я чувствую по этому поводу? И только потом, если нужно, искать дополнительную информацию. Этот простой сдвиг вернул ей ощущение собственной силы и ясности.
Скорость информационного потока создаёт давление немедленного ответа, реакции, решения. Письмо пришло, нужно ответить сейчас. Вопрос задан, требуется немедленное мнение. Возможность появилась, нужно принять решение быстро, иначе она уйдёт. Это давление не оставляет пространства для того, чтобы информация устоялась, чтобы интуиция могла её обработать. Мы реагируем импульсивно, из поверхностного слоя сознания, а потом иногда жалеем о поспешных решениях. Интуиция работает не обязательно медленно, но она требует хотя бы минимальной паузы, момента присутствия, чтобы проявиться.