Элен заметила, что её лента в соцсетях стала странно однородной. Все публикации отражали похожие взгляды, все статьи подтверждали то, во что она уже верила. Это было приятно, но и тревожно. Она начала сознательно искать источники с другими перспективами, читать мнения людей, с которыми не соглашалась, выходить из зоны комфорта в информационном плане. Это было не всегда приятно, часто вызывало раздражение или несогласие, но расширяло картину мира. И интуиция становилась более надёжной, потому что имела доступ к более широкому спектру информации.
Одна из серьёзных проблем информационной перегрузки, это то, что она блокирует способность к глубокому мышлению. Постоянное переключение между задачами, фрагментация внимания, поверхностное скольжение по темам вместо погружения в них. Мозг адаптируется к этому режиму, становится хорош в быстром сканировании и переключении, но теряет способность к длительной концентрации и глубокой обработке. А именно в глубоком мышлении рождаются инсайты, именно там интуиция может работать в полную силу. Поверхностный режим восприятия несовместим с интуитивным прозрением.
Элен решила восстановить способность к глубокому фокусу как необходимое условие для развития интуиции. Она начала выделять блоки времени, когда занималась только одной задачей, без отвлечений. Первые попытки были трудными, ум постоянно хотел переключиться на что-то другое, возникало физическое беспокойство от отсутствия новых стимулов. Но постепенно способность к концентрации восстанавливалась. И она заметила, что когда углубляется в задачу по-настоящему, начинает видеть уровни, которые не были видны в поверхностном режиме. Решения приходили более элегантные, понимание было более полным. Это было похоже на разницу между тем, чтобы скользить по поверхности воды и нырнуть на глубину, где совсем другой мир.