Она пообещала себе: теперь, когда понимает механизм, будет относиться к интуиции серьёзнее. Не как к случайным капризам, а как к ценному источнику информации, идущему из глубин собственного мозга. Будет учиться различать сигналы, проверять их точность, тренировать нейронные сети, отвечающие за интуитивное восприятие. Потому что мозг пластичен, и то, на что мы обращаем внимание, развивается. Если хочешь развить интуицию, начни с понимания того, как она работает. А дальше дело практики.
1.3. Типы интуиции: от физической до творческой
Элен сидела у окна и наблюдала за людьми. После разговора с нейропсихологом она стала замечать, как часто использует интуицию, даже не осознавая этого. Но чем больше она обращала внимания, тем яснее становилось: интуиция проявляется по-разному в разных ситуациях. Иногда это телесное ощущение, иногда внезапное знание, иногда эмоциональный отклик. Она открыла блокнот и начала записывать примеры из последних дней, пытаясь понять, сколько же типов интуиции существует и как они работают.
Вчера утром она проснулась с чувством, что нужно надеть не туфли, а удобные кроссовки. Никаких планов ходить пешком не было, но импульс был сильный. Она послушалась. В обед лифт в офисе сломался, пришлось подниматься на восьмой этаж пешком. В туфлях это было бы мучением. Откуда она знала? Как тело предвосхитило событие, о котором не могло иметь информации? Это была телесная интуиция, решила она. Необъяснимое знание, пришедшее через физические ощущения.
Телесная интуиция самая древняя и первичная. Она работает через язык тела: напряжение, расслабление, тяжесть, лёгкость, тепло, холод, покалывание, сжатие. Когда вы входите в помещение и сразу чувствуете дискомфорт в солнечном сплетении, это телесная интуиция сигнализирует: здесь небезопасно. Когда встречаете человека и ощущаете тепло в груди, тело говорит: можно доверять. Эти сигналы быстрее мысли, они возникают раньше, чем мы успели что-то проанализировать.