– Почему иногда достаточно твёрдого решения – и жизнь начинает подстраиваться под нас, а в другой раз всё рассыпается, словно карточный домик?
– Есть ли у намерения «формула включения»?
– Можно ли научиться намереваться так, чтобы это работало всегда, а не случай от случая?
–И самое главное: что отличает настоящее намерение от простого «хочу»?
Ответы – уже во второй главе.
Глава 2. Сила мысли: мифы и реальность
Сколько раз вы слышали фразу: «Мысли материальны»?
Её произносят в фильмах, на тренингах, в разговорах на кухне. Одни верят в это безоговорочно: «Достаточно представить, и оно случится». Другие скептически фыркают: «Да бред это всё, мир от мыслей не меняется».
И как всегда – правда лежит где-то посередине.
Чтобы понять силу мысли, нужно заглянуть в её мастерскую – в мозг.
Наш мозг – это не просто комок серого вещества. Это сложнейший «симулятор будущего». Каждую секунду он создаёт картины того, что может произойти, и подстраивает тело под эти сценарии.
Вспомните: вы идёте по тёмной улице, вдруг слышите шаги за спиной. В голове мгновенно возникает образ – кто-то опасный. Тело реагирует: сердце колотится, мышцы напрягаются, дыхание сбивается. И всё это – ещё до того, как вы увидели, кто там. Мозг создал картину будущего, и тело поверило.
Вот вам первая подсказка: мысль запускает физиологию.
Именно так работает эффект плацебо. Человек принимает таблетку-мел, но верит, что это лекарство. Мозг «рисует» картину выздоровления, тело включается – и изменения фиксируются даже на уровне анализов. Врачи до сих пор спорят: это обман или чудо? Но факт в том, что вера способна лечить.
Есть и обратная сторона – ноцебо. Скажи человеку, что лекарство опасно, и у него проявятся побочные эффекты, которых в инструкции и нет. Мысль может не только поднимать, но и рушить.
А теперь – мифы.
Нет, мысль сама по себе не заставит пачку денег материализоваться на вашем столе.
Нет, нельзя силой воображения в одиночку остановить ураган.
Но вот что правда: мысли меняют вашу химию, ваши действия, ваш фокус. А это – цепная реакция.