Глава 45. Где твой мир?
– Как ты думаешь, где твой мир?
– О, я не знаю, это, наверное, вся моя жизнь?
– Да, дорогая моя, это вся твоя жизнь, но главное это твои близкие люди, твоя семья и даже твои питомцы.
– Питомцы? – ты удивляешься.
– Да, питомцы, ведь у тебя есть кошка или собака, или рыбка, или птичка?
– Да есть, мы покупали кролика для детей.
– Ну вот, и этот кролик также часть твоего мира. Ему тоже должно быть комфортно и уютно жить у вас. Ведь мы в ответе за тех, кого приручили. Каждое живое существо в твоём доме жаждет твоей любви, ласки и внимания. Даже этот маленький кролик, без любви он зачахнет. Твой мир это душевные разговоры с твоей мамочкой. Твой мир это то, как тебе хочется рассказать все новости проходящего дня твоим близким людям. Твой мир это то, как ты идёшь домой и знаешь, что тебя кто-то там ждёт, ты кому-то нужна. Даже если ты одинока, но у тебя есть кошка, которая любит и ждёт тебя, и когда ты приходишь уставшая с работы, она с радостью трётся у твоих ног, и ты сразу чувствуешь, что нужна ей, что она любит тебя. Твой мир это когда ты в ладу сама с собой. Это когда ты улыбаешься просто на свои мысли, это когда у тебя тепло и светло в доме. Даже обычный свет это тоже твой мир. Как тяжело становится когда, например, банально отключают свет, и как ты радуешься, когда его снова включают. Как тяжело когда отключают газ и в доме становится холодно, и какая радость приходит с теплом. Твой мир это твоя вкуснейшая утка с яблоками или курица с ананасами. Твой мир это гармония с близкими людьми, это их жизнь и их здоровье. Твой мир это всё, что ты делаешь, это ты сама, и только ты, можешь сделать жизнь вокруг себя именно миром!
Пусть весь мир ляжет у твоих ног, ты достойна этого. Посмотри, какая сегодня прекрасная осенняя погода, тепло и лёгкий ветерок встречает тебя на улице, а даже если ты живёшь там, где уже снег лежит кругом, всё равно это тоже очень красиво, улыбнись, даже если дождик моросит тебе в лицо, это же тоже твой мир. Мир, в котором ты живёшь и все твои близкие люди! Вот в один такой осенний денёк ты решила выбраться в парикмахерскую и сделала там совсем несложные процедуры для себя: маникюр или педикюр, или подстриглась, и тебе стало так хорошо, так приятно. Ты отдохнула душой и телом. Иногда, нужно сделать, что-то именно для себя, для себя любимой. Зайди в кафе и съешь именно то, что тебе так хотелось давно съесть.
– Дорого, – ты отвечаешь.
– Иногда, милая моя, нужно не думать о деньгах. В такие моменты, надо просто побаловать себя, тем более я же не предлагаю тебе съесть лангустов, а например, какое‑то нежное пирожное или экзотический салатик, который поднимет тебе настроение, или зайди в кофейный магазин, понюхай там воздух, как приятно там пахнет, и выбери себе потрясающий новый сорт кофе. Запах кофе настраивает на позитив и часто вызывает удачу. Он также относится к запахам удачи, как и корица, и ваниль, и мускат, и мята, и зелёный чай и т.п.
Как приятно понять, что ты нужна себе, как хорошо ухаживать за собой! Начать делать для себя контрастный душ, это очень полезно как для сердечно‑сосудистой системы, так и для иммунитета, и просто для подъёма настроения, и подзарядки всего твоего организма. Также очень полезно начать делать правильные упражнения, например, на напряжение и расслабление. Техника не моя, но очень мне нравится. На вдохе ты напрягаешь всё тело, все мышцы одновременно, не дышишь, сколько можешь, потом медленно выдыхаешь и расслабляешься, несколько раз в день такого полезного упражнения и ты постепенно научишь своё тело и мозг расслабляться, а соответственно избавишься от многих болезней, боли и болезненных спазмов в разных органах. Очень полезно растирать своё тело после душа различными скрабами или просто натереть всю кожу косметическим маслом, или любимым кремом. Ты можешь добавить в свой крем для тела всё, что пожелаешь для его обогащения: чуть-чуть масла из аптеки, витамин Е, жидкую звёздочку немного, чтобы придать ему разогревающие свойства, если у тебя нет на эти ингредиенты аллергии и т.п. От этого твоему телу станет только лучше. И сама процедура самомассажа также очень полезна как для кровообращения, так и для всех твоих органов. Ну, что ты вечно как загнанная лошадь?! Отсюда и множество проблем, как на физическом уровне, так и на духовном. Разреши себе себя любить, холить и жалеть, стать истинной леди!