Как избавиться от тревоги и беспокойства
Практический сборник эффективных способов
Сергей Странник
© Сергей Странник, 2022 ISBN 978-5-0056-9203-0 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Это мини-книга написана для быстрого применения. Прочитать ее можно за 30 минут и сразу начать применять описанные способы избавления от тревоги и беспокойства на практике.
Мы собрали для вас лучшие практики мастеров-эзотериков, психологов-практиков и различных школ по работе со страхами, тревогами и беспокойством.
Это советы и практические методы, проверенные временем, без воды, только практика.
Это уникальное в своём роде мини книга, где подаются в сжатом виде практические вещи, без рассказа «Как мне было плохо, и как стало хорошо».
Мы сами испробовали некоторые методы. Они нам понравились. Способов описано много, вам нужно прочитать их и выбрать те, которые подойдут вам.
Рекомендуем комбинировать и создать свою систему по борьбе с тревогой и беспокойством.
Желаем вам внутреннего равновесия!
С уважением, автор книги Сергей Странник