Сурья Дас
Йога простыми словами. Карта Пути
Посвящаю эту книгу моим Учителям, моим родителям, любимой жене Ирине, любимым детям Антону,
Анастасии, Мире, Светлане-Анне, внуку Ярославу
Благодарю за помощь в творческой работе над книгой
Марину Антонову, Фёдора Пинегу, Вадима Швайко и Елену Ададурову. Спасибо, родные.
© Сурья Дас, 2019
© «Центрполиграф», 2019
© Художественное оформление, «Центрполиграф», 2019
* * *
Радэ! Радэ! Дорогие практикующие.
Часто на пути движения в своих практиках нам не хватает Карты Пути, которая покажет нам место, где мы сейчас находимся, и «высветит» перспективу – куда идти.
Данная книга – мой скромный опыт в этом направлении. Основные темы этой книги и есть ступени Пути:
• Яма и Нияма.
• Законы Дао.
•Три гуны.
• Эмоциональные программы поведения (Сказки).
• Экстрасенсорика в йоге.
Ступень Ямы и Ниямы помогает нам увидеть деструктивные черты характера, которые забирают львиную долю нашей энергии. Идеальная матрица Ямы и Ниямы – это как эталон Безупречности.
Ступень «Законы Дао» помогает наработать более гармоничные модели поведения, гармонизировать свою Карму.
Ступень «Три гуны» помогает дифференцировать приложение своей Силы. Один из моих Учителей говорил: «Чем больше саттвы в твоей жизни, тем правильней ты идешь».
Ступень «Сказки» поможет вам разобраться с эмоциональными реакциями на многое происходящее в этой жизни.
Ступень «Экстрасенсорика» поможет выйти на ощущения «тонкого», проявит ещё одно измерение в жизни. А «измерение праны» является основой движения в Мире Духа.
Эти ступени – часть Карты Пути.
Остальные части попробую осветить в своих следующих книгах. Данный текст – это сатсанги (духовные беседы) семинаров разных лет. Текст не претендует на звание литературного произведения, это живое общение учителя и учеников, практиков, в котором много инструкций и рекомендаций, которые надо пробовать и делать.
Радэ! Радэ! На Благо Всех Живых Существ.
Ваш Сурья Дас