21. Практика.
Весна была в самом разгаре. Дни стали почти по-летнему жаркими. Деревья, полностью одетые в зелёный наряд, колыхали листвой под неторопливым ветром.
Мы договорились встретиться ранним утром. В свете восхода, воздух был особенно свеж. Запах первых цветов наполнял парк.
– Невозможно сидеть в столь прекрасную погоду в кафе, – сказал Хранитель, увидев меня.
– Предлагаю снова отправиться на прогулку. Ногами думается легче.
– Да! На необычную.
Он показал в сторону металлического забора у входа. К нему были прислонены два велосипеда.
– Сегодня передвигаемся быстро! – обрадовался я.
– Да. Хочу предложить вам исследовать окрестности. Неподалёку есть одно чудесное место.
– А это зачем? – спросил я, указывая на свернутые рулоны, привязанные к багажникам каждого из велосипедов.
– Сегодня мы и прокатимся, и потренируемся. Вы просили меня показать вам больше упражнений. Часть из них мы изучили. Сегодня будет шанс повторить прошлые и попробовать новые. Короче. Сегодня – день практики. Беседы вторичны.
Недолго думая, мы уселись на байки и покатили вон из города.
Наш путь пролегал через пригородный лес по хорошо просохшим тропинкам. Мы были совершенно одни и ехали друг за другом, молча, вслушиваясь в звуки леса. Вместо нас разговор вели птицы. Слушать их было в высшей степени приятно. В отличном настроении, примерно через десять километров, мы выехали к реке.
– Нам сюда? – спросил я, кивнув в сторону водной ленты реки, показавшейся из-за бетонного забора, огораживающего водозаборную станцию.
– Тут великолепное место. Можно сесть у реки на камнях или на вот этом бугре под деревом. Но я предлагаю проехать ещё пару километров.
Я согласился, и через десять минут перед нами раскинулось озеро шириной до ста метров и длиной чуть меньше километра. Отсюда до основной реки было две или три сотни метров. По видимости, озеро было когда-то частью его русла. Вдоль берега на возвышенности росли могучие сосны. Мы проехали до середины озера и остановились на бугре слева от небольшого пляжа. Наверняка, сюда приезжали купаться местные жители.
– Правда, чудесное место? – спросил Хранитель.
Я развел руками и согласно кивнул.
– Преимущество ранних выездов. Мы почти одни. Никто нас отвлекать не будет.
Действительно, этот прекрасный вид был эксклюзивно организован природой для нас. И ещё для единственной посетительницы озера, что прибыла сюда чуть раньше нас. Её велосипед стоял рядом, белым пятном выделяясь на фоне скопления сосен, напротив правой части пляжа. Она сидела на похожем коврике в позе лотоса, закрыв глаза. Прядь белокурых волос выбивалась из-под козырька синей бейсболки. Насколько было видно с этого расстояния, на лице спортсменки играла полуулыбка.
– Место силы. Чувствуете? Давайте и мы, по примеру прекрасной амазонки, развернём коврики.
– А что означает, место силы? Как оно здесь появилось?
– Место силы – территория, где можно осознать начало своей системы координат. Там лепестки отождествлений отпадают сами собой. Находясь в нём, можно стать точкой во времени и пространстве. Местом силы может стать любое место, вызывающее резонанс конструктивных сил. У каждого они свои. Однако есть и общие признаки. Красивые места, музеи, природные объекты. Там можно ощутить усиление главных ведущих конструктивных сил вашего Я. Одним из главных маркеров мест силы является ощущение увеличения вашей энергии, вдохновение. Оно даёт силу, поэтому и называется соответствующе. Это не какое-то выброс энергии через разлом в земной коре. Это место, вызывающее резонанс глубинных струн души. Поэтому оно для каждого может быть разным и находиться где угодно. Для большинства – это спокойные, красивые места.
Хранитель, снял свёрнутый коврик и постелил под одной из сосен. Я последовал его примеру. Мы уселись в пол-оборота друг к другу, чтобы видеть гладь озера.
Мы сидели молча. Прошло минут пять. Лицо Хранителя выражало блаженство, как у той девушки. Я осторожно спросил.
– Вы сказали, что будем практиковаться. Не терпится начать.
– Это и есть настоящая практика, – отозвался Хранитель, –. Смотреть на озеро, вдыхать смолистый запах хвои, слушать шум ветвей, быть именно в этом моменте. Что может быть прекраснее? Подобные моменты приводят в состояние просветления, отпускают проблемы. Мы уже приступили до того, как прибыли сюда.
– Я не заметил.
– Что вы чувствовали, о чём думали во время поездки на велосипеде?
– Ни о чём. Я был поглощен процессом. У меня была впереди цель начать упражняться. Было непонятно, куда мы направляемся, это было совсем не важно. Ожидание нового приковывало внимание к моменту. – Я слегка хлопнул ладонью по лбу. – Надо же. А я и не заметил, как погрузился в состояние одного момента и проблемы ушли. Это и было просветление?
– Состояние близкое к просветлению. С помощью подобных методов, как мы говорили, люди входят в область просветления. Занимаясь с увлечением, мы далеко заходим в одну из сфер. Поэтому другие отпадают. Недостатком шопинга, спорта, чтения, экстрима и подобных занятий является то, что мы возвращаемся в жизнь, и проблемы с новой силой наваливаются на нас. Вследствие этого, люди становятся зависимыми от сильных эмоций, занятий, поглощающих проблемы. Настоящее просветление не вводит ни в одну из сфер, делая нас свободными. В дополнение, я настоятельно рекомендую найти конструктивное развивающее занятие, подобное велопрогулке. Его можно использовать, как лекарство, применять в жизни для отдыха от беспокоящей проблемы. Однако любая проблема должна быть решена. Поэтому предлагаю вспомнить упражнения, что делали ранее. Для начала сделаем дыхание ровным, глубоким, обострим чувства. Это обязательное ежедневное упражнение. Повторяйте его, как можно чаще. Внимание. Есть важное дополнение. Во время любой тренировки или практики, советую улыбаться. Улыбайтесь всем телом, каждым органом, каждая мысль должна содержать радость. Улыбка запустит в организме выработку положительных гормонов и увеличит эффект.
Мы сделали три медленных вдоха и выдоха радостно улыбаясь. Осознав дыхание, перешли к упражнению из прошлых бесед.
Осознание и обострение зрения, расслабление мышц глаз. Осознание и обострение слуха. Осознание и обострение обоняния расслабление мышц лица. Осознание вкуса, расслабление языка. Осознание прикосновений к коже. Осознание движения тела. Осознание предметов вокруг и положения тела по отношению к ним. Усиление и объединение всех чувств на несколько мгновений.
– Представьте, что через каждое чувство идут самые приятные и прекрасные ощущения, когда-либо испытываемые в жизни, – добавил Хранитель. – Ощутите входящую через них любовь.
Упражнение поглотило внимание полностью. Хотя заняло минуты три, а показалось долгим.
Затем перешли к представлению себя точками, началами координат, свободными от сфер, от прошлого и будущего. Без оценки себя, других людей и ситуаций. Без неприемлемых оценок, без проблем. Осознали, что боль и проблема – это не мы, это лишь указатель на пути к улучшению. Вспомнили свою текущую боль и дали ей проявиться, не сопротивляясь, а лишь наблюдая, как она растворяется в любви потока божественной любви, изливающегося на наше Я. Ответили той же любовью и благодарностью.