Для того, чтобы понять, в чем истина, всегда пропускайте информацию через ваше истинное Я и задавайте себе вопрос: откликается ли она вам?
Каждое упражнение, представленное в этой книге, направлено на увеличение вашей ментальной, магической силы, способностей к сотворению и раскрытию ваших способностей.
Практическое упражнение
Чувствуем свое триединство. Концентрация для Мага.
Закройте глаза.
Начинайте медленно дышать, причем выдох должен быть вдвое длиннее, чем вдох.
Подышите так минуты 3.
Подумайте и произнесите про себя: «Я – тело».
В этот момент почувствуйте все свое тело, абсолютно каждую клеточку себя.
Почувствуйте, что вы – это тело.
Проделайте это на протяжении 3 минут.
Затем подумайте и произнесите про себя: «Я – душа».
В этот момент обратите внимание только на свою душу.
Почувствуйте, где находится ваша душа, как вы ее чувствуете.
Почувствуйте, что вы – это душа.
Проделайте это на протяжении 3 минут.
Далее подумайте и произнесите про себя: «Я – дух».
В этот момент обратите внимание только на ваш дух.
Почувствуйте, где находится ваш дух, как вы его чувствуете.
Почувствуйте, что вы – это дух.
Проделайте это на протяжении 3 минут.
После чего, продолжая чувствовать дух, мы поднимаем и добавляем ощущения души и тела. И соединяем все 3 ощущения воедино, создавая триединство.
Попробуйте максимально ощутить в себе все три составляющие: тело, душу и дух.
Проделайте это на протяжении 3 минут.
Затем сделайте глубокий вдох и на выдохе, откройте глаза.
Упражнение закончено.
Со временем последнюю стадию ощущения триединства нужно удлинять до 5, 10, 15 минут; когда начнет хорошо получаться, проделывайте то же самое с открытыми глазами – и затем удлиняем до получаса, часа и так далее. Это упражнение нужно повторять до тех пор, пока вы не сможете удерживать четкое ощущение триединства постоянно, в повседневной жизни.