Искусство благодарности

Талант – это инструмент, через который душа проявляет себя в мире.


Почему мы не видим свои дары

– Сравнение с другими.

– Когда мы смотрим на гения музыки, науки или бизнеса, мы думаем: «Я не такой талантливый». Но истинный талант не обязательно измеряется славой или известностью. Настоящий дар – это то, что идёт изнутри, что приносит радость и пользу другим, даже если это незаметно миру.

– Заниженная самооценка.

– Многие люди привыкли недооценивать себя: «Да это пустяк», «Каждый так умеет». Но то, что для тебя легко, для другого может быть чудом.

– Обесценивание простого.

– Мы ищем особые таланты, забывая, что дар может проявляться в умении слушать, поддерживать, заботиться, создавать уют, вдохновлять, улыбаться.


Благодарность как зеркало талантов

Когда ты начинаешь благодарить себя, твой взгляд меняется. Ты перестаёшь видеть только недостатки и начинаешь замечать то, что у тебя получается.

Например:

– «Я благодарю себя за умение слушать и слышать людей».

– «Я благодарю себя за то, что мои руки умеют творить красоту».

– «Я благодарю себя за силу воли, которая помогает идти вперёд».

Благодарность делает таланты видимыми.


Притча: скрытое золото

В одном городе жил человек, который каждый день жаловался на бедность. Он искал работу, завидовал богатым и считал себя несчастным.

Однажды мудрец сказал ему:

– У тебя под домом зарыт сундук с золотом, но ты его не ищешь. Ты занят тем, что смотришь на чужие сокровища.

Человек начал копать и действительно нашёл золото. Оно всё это время было рядом, но он не видел его.

Так же и с талантами: они спрятаны внутри нас, и нужно лишь начать искать с благодарностью.


Практика: «Мои три дара»

Возьми лист бумаги и напиши три ответа на вопрос:

«За какие способности я благодарю себя?»

Не думай о «великих талантах». Вспомни то, что приносит радость тебе и другим:

– умение готовить вкусно,

– способность быстро учиться,

– терпение,

– чувство юмора,

– доброта,

– умение находить решения.

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх